這些傷腎的壞習慣 你有嗎
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1.疲勞、乏力,眼瞼浮腫、顏面蒼白,尿中大量泡沫、排尿疼痛或困難。
2.產生食慾減退、噁心嘔吐、腰痛、夜尿增多、全身水腫、血壓升高、呼氣帶尿味、骨痛、皮膚瘙癢、肌肉震顫、手腳麻木、反應遲鈍等。如果嚴重了,上述各種症狀繼續加重,同時會導致心、肝、肺等多臟器功能衰竭。
如今,人們越來越注重營養與健康,但腎病發病率爲何依然居高不下?這裏好豆的營養專家和威廉·米奇教授都一致認爲是人們生活方式出了問題.臨牀主要歸爲以下四點:。
1.大量的高蛋白飲食,如大魚大肉,吃海鮮喝啤酒等。這會產生過多的尿酸和尿素氮等代謝廢物,加重腎臟排泄負擔。而大量飲酒容易導致高尿酸血癥,這些習慣同時可引起高血脂等代謝疾病,引發腎臟疾病。
2.熬夜、吃得鹹、不喝水。這帶你在白領中尤其罕見。長期熬夜、工作壓力大、愛喝濃茶和咖啡,很容易出現腎功能問題。而快餐盒飯口味偏鹹,會導致血壓升高,腎臟血液不能維持正常流量,從而誘發腎病。
3.亂服藥物、用藥過多。長期使用腎毒性藥物容易導致腎小管間質損害。這包括你說吃的抗菌素,減肥藥,之類的種種。
4.經常憋尿。手頭上有事的時候尿液在膀胱裏時間長了會繁殖細菌,導致尿路感染和腎盂腎炎。一旦反覆發作,能引發慢性感染,不易治癒。
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