女性月經延後的飲食祕方
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月經遲潮伴月經稀少、痛經甚至月經不潮,常常是子宮發育不良的重要臨牀表現.
在此介紹一個食補方法,常吃可以治療女性因爲氣血虛弱而引起的月經延後。
材料:羊肉250公克,當歸18公克,生薑15公克,調味鹽少許。
做法:
1、將羊肉洗淨後,放入湯鍋中,加水。先開大火燒開,再轉小火慢慢燉2個小時,待羊肉煮爛,加入調味鹽。
2、將羊肉撈起後,把當歸、生薑放入湯中,再煎1個小時後即可關火。
服法:月經後服食,吃肉喝湯,每天1次,連服5天。
此藥膳,羊肉味道鮮美,湯香醇好喝,有補血調經的功效。適合體質虛弱的女性。對於頭暈、心悸、經量少、經色淡、舌淡苔少、脈細無力的月經延後女性,效果良好。
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