健身達人教你如何選擇健身房
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一個設備齊全的標準健身中心應包括以下各項:
1.按摩院、美容院及理髮室。這些設備可帶來可觀的收入。
2.接待處、辦公室及儲物室。
3.較大型之健身中心更可包括壁球場、網球場、泳池及遊戲室(乒乓球及桌球)。
4.一個健身運動房,內部的設備應可作心肺功能(健身單車、跑步機、划艇機)及肌肉鍛鍊(舉重設備)之用。同時亦可包括那些作伸展練習的設備及健康舞班。
5.寬敞舒適的更衣室,水力充沛之淋浴間、洗手間。這些地方須時常保持清潔。
6.桑拿房、蒸汽浴室、冷熱水力按摩池及日光浴室,以作鬆弛神經之用。
7.休息室及飲料供應處。
健身中心之器材必須品質優良,妥善保養及維修。廉價的器材容易損壞及引起客人不滿。家庭式的健身器材亦不適合的健身中心作長期使用。
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