女子選擇跆拳道健身的三大理由
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什麼是跆拳道呢?跆(Tae),其意爲腳踢,摔撞;拳(Kwon),是力量的象徵,表示以拳頭擊打,以武鬥智鬥勇;道(Do),指道義,是一種藝術方法,這是跆拳道追求的最高境界。它重技術,輕力量,是一門充分展現腿技的精美藝術。
跆拳道尤其對女性特別好,理由是可以全面鍛鍊下腹和腰以及大腿,均勻發達全身肌肉,使女性保持青春與美麗。更重要的是可以恢復女性分娩後下垂的腹部和腰,以及大腿內側的肌肉,對重新塑造健康身體和均衡體形由與衆不同的功效。而且這種運動特有的鍛鍊方式能大大增加人體柔韌性及靈巧度,且使雙腿的線條更優美,加上挺胸、擡頭、立腰等專門姿勢的訓練、對保持優美體態有莫大益處,絕不亞於任何一種健美運動。“另外,更有減輕精神壓力之功效。”如此看來,跆拳道是保持健康和女性美的最理想的武道。#p#副標題#e#
那麼,跆拳道到底有着怎麼樣的魔力呢,就讓我們好好來分析下吧。
一、瘦身健美
女人天生愛漂亮,擁有曼妙的身材和健美的體型是每一個女性夢寐以求的願望。辦公室裏的安逸需要我們去健身場所活動身心,雖然體育項目有多種,但真正適合自己的並不多。有人說,游泳不錯,可是你卻忽略了女人對頭髮的那份珍愛。女人將頭髮視爲自己的第二張臉,天天泡於水中,無疑是個致命的打擊。而練習跆拳道,不僅可以鍛鍊自己的身體,起到瘦身健美的作用,而且還可以激活自己的靈活性,身子更爲輕盈和靈便。更重要的是跆拳道不僅注重威力和技術,而且強調嚴格的紀律、高超的技術和強健的精神教育,可以培養我們剛毅、果敢的品質和一種正義感。
二、防身
首先女人在社會中屬於弱勢羣體,是社會不良人員進行搶劫、侮辱的重點對象,特別是一些從事三班倒,上夜班的女人,學習了跆拳道就不再害怕走夜路,老公或家人也不必深更半夜在路邊接應。女人,特別是作爲有點姿色的女人,還要防止上司的性騷擾,在你遇到危難的時候,防身術會讓你擺脫困境,永保女人的那份貞潔。
其次,雖然如今的人們都生活在和平年代中,自認爲世界太平了,那就大錯特錯了。或許戰爭、恐怖事件就潛藏於你我的周圍。不就前的人質綁架事件,無疑給我們敲響了警鐘。也許危險真的發生了,跆拳道也起不到太大的作用,但有總比沒有的強,在緊急時候,或許它真能使自己獲得一條生路。
三、防止家庭暴力
人們都說婚姻就好比一場賭注,戀愛時的男人對女人永遠都是甜言蜜語、情意綿綿。但真正步入婚姻的殿堂,一切轉入了平淡的生活後,家務的瑣碎和煩燥的情緒難免讓夫妻之間互動手腳。只要動手了,吃虧的永遠是女人,如果咱們女人會點跆拳道,那做丈夫的還敢動手嗎?只要他不心疼老婆,膽敢對女人施暴,那咱們也別客氣,先飛起一腳,讓他感受一下女人的颯爽英姿。這種小打小鬧只是恩愛夫妻生活中的小插曲,並不妨礙夫妻間的幸福生活,但在婚姻中也不乏真有許多女人生活在家庭暴力的陰影中。
在動物中,勝者爲王,那麼在人類社會依然如此。只因爲女人的屈服與忍耐才使得男人一而再,再而三地使用暴力,這樣的婚姻生活充滿了恐懼、無奈與痛苦。
如果你還愛他,那麼請用你的跆拳道挽救他,痛打他一頓,讓他拜倒在你的石榴裙下,勝者爲王、敗者爲寇,震攝了他的囂張氣焰,你的武藝讓他想起來就心生怯意,從此後,你就是家中的女王。
如果你不愛他,用你的拳腳和眼淚最後一次回報他對你的不珍惜。或許鼻青臉腫的他,從此會牢記自己的生涯中曾有這麼一個女人……
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