四款果蔬汁排清身體毒素
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香蕉芹菜汁
原料:芹菜、香蕉
製作方法:
1.將芹菜洗淨,切成小段。
2.香蕉要連皮吃,香蕉皮的營養豐富。可以將香蕉帶皮在水中泡洗乾淨,然後帶皮切成小段。
3.將香蕉、芹菜放到榨汁機中,倒入適量水,攪拌約2分鐘即可。
西瓜菠菜汁
原料:西瓜、菠菜
製作方法:
1.菠蘿去皮,去核切成小塊。
2.西瓜最營養的是它的籽,所以要連籽一起打
3.將菠菜洗淨,切成小段。
4.將芒果、西瓜、菠菜放到榨汁機中,倒入適量水,攪拌約2分鐘即可。
芒果柚子汁
原料:芒果、柚子
製作方法:
1.將芒果去皮,去核,切成小塊。
2.將柚子去皮,切成小塊。
3.將芒果、柚子放到榨汁機中,倒入適量水,攪拌約2分鐘即可。
黃瓜汁
原料:一根新鮮黃瓜、1/2升豆漿、三片薄荷。
製作方法:
1.將黃瓜切成小塊。
2.將黃瓜、豆漿、薄荷,一同打碎攪拌後即可。
綠色瘦身果蔬汁
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