警惕這10種人不能喝牛奶
本文已影響2.51K人
本文已影響2.51K人
1.經常接觸鉛的人;乳糖不耐者;喝牛奶後會出現腹痛、腹瀉等甚至出現鼻炎、哮喘或蕁麻疹等症狀的牛奶過敏者;返流性食管炎患者;腹腔和胃切除手術後的患者;腸道易激綜合症患者;膽囊炎和胰腺炎患者;平時有腹脹、多屁、腹痛和腹瀉等症狀者。
2.胃潰瘍患者不宜喝牛奶:牛奶雖可緩解胃酸對潰瘍面的刺激,但因其能刺激胃腸粘膜分泌大量胃酸,會使病情加重。
3.缺鐵性貧血患者不宜喝牛奶:食物中的鐵需在消化道中轉化成亞鐵才能被吸收利用。若喝牛奶,體內的亞鐵就與牛奶的鈣鹽、磷鹽結合成不溶性化合物,影響鐵的吸收利用,不利於貧血患者恢復健康。
4.時有腹脹、多屁、腹痛和腹瀉等症狀者不宜喝牛奶:這些症狀雖不是牛奶引起,但飲用牛奶後會使這些症狀加劇。因此平時腹脹、多屁、腹痛腹瀉的人不要喝牛奶。
5.腹部手術後的患者不宜喝牛奶:此類病人多有腸脹氣,牛奶中含有較多脂肪和酪蛋白,在胃腸內不易消化,發酵後可產生氣體,使腸脹氣加重,不利於腸蠕動功能的恢復。#p#副標題#e#
6.乳糖酸缺乏患者不宜喝牛奶:牛奶中乳糖含量較高,但必須在消化道乳糖酸作用下分解爲半乳糖和葡萄糖後才能被人體吸收。如果乳糖酸缺乏,食用牛奶後就會引起腹痛、腹瀉。
7.膽囊炎和胰腺炎患者不宜喝牛奶:牛奶中脂肪的消化需要膽汁和胰脂酶的參與,飲用牛奶將加重膽囊和胰腺的負擔,進而加重病情。
8.流性食道炎患者不宜喝牛奶:含有脂肪的牛奶會影響下食道括約肌的收縮,從而增加胃液或腸液的返流,加重食道炎症狀。
9.結石患者不宜喝牛奶:人在睡眠之後,尿量減少,尿中各種有形物質增加,可使尿液變濃。由於牛奶中含鈣較多,腎結石中大部分都含有鈣鹽。結石形成的最危險因素是鈣在尿中濃度短時間突然增高。飲牛奶後2~3小時,正是鈣通過腎臟排除的高峯,如此時正處於睡眠狀態,尿液濃縮,鈣通過腎臟較多,故易形成結石。
10.牛奶過敏者不宜喝牛奶:有人喝牛奶後會出現腹痛、腹瀉等症狀,個別嚴重過敏的人,甚至會出現鼻炎、哮喘或蕁麻疹等。
一般成年人每天250ml;1~3歲的兒童、青春發育期的孩子(男12~14歲、女10~12歲)、孕婦、乳母、50歲以上的中老年婦女建議每天500ml。如果飲奶量達500ml/日,建議選擇低脂或脫脂牛奶,以防飽和脂肪攝入過多。
晚上能喝牛奶嗎 睡前牛奶不是人人適合
喝完牛奶不能馬上吃這4種食物
哪些人睡前不能喝牛奶?
胃炎能不能喝牛奶 胃炎空腹喝牛奶好嗎
孕婦能不能喝牛奶
牛奶什麼時候喝最好 警惕喝牛奶六大注意事項和十大不宜人羣
10種人睡前不宜喝牛奶
牛奶雖好 這10種人羣卻不宜飲用
喝牛奶好處多 9類人不能喝
10種方法喝牛奶有損健康
警惕:過年吃這些藥不能喝酒
喝牛奶能養胃嗎 三類胃病不要喝牛奶
牛奶並不能美白 這麼喝牛奶危害健康!
乳飲料不能代替牛奶 吃貨的世界需警惕這些事!
牛奶最不能喝的六種方式
牛奶不能和這些食物搭配喝
胃不好能喝牛奶嗎 如何正確喝牛奶
警惕!女人這二種心態易破壞婚姻
寶寶千萬不能喝5種牛奶
哪些人在夏季不能喝牛奶?
牛奶10種最健康的喝法
末伏養生 警惕這10種疾病
男人喝酒要警惕這六種啤酒病
肌酐高能不能喝牛奶?
牛奶不能空腹喝?這些牛奶禁忌有道理嗎
喝牛奶會上火嗎?六種人千萬不能喝牛奶
胃潰瘍能不能喝牛奶
3種胃病千萬不能喝牛奶
胃疼不能吃什麼食物 警惕10種食物
警惕!七種情況決不能喝豆漿
哪種胃病不能喝牛奶 三種胃病要遠離牛奶
喝牛奶的健康常識 不合適喝牛奶的六種人
蜂膠4類人不能吃 警惕這四種人不能吃蜂膠