讓孩子變得更聰明的食品
本文已影響3.5K人
本文已影響3.5K人
一、能激發創造力的食品:生薑中含有薑辣素和揮發油,能夠使人體內血液得到稀釋,流動更加暢通,從而向大腦提供更多的營養物質和氧氣,有助於激發人的想象力和創造力。
二、能增強記憶力的食物:黃豆含有豐富的卵磷脂,能在人體內釋放乙酸膽鹼,是腦神經細胞間傳遞信息的橋樑,對增強記憶力大有裨益。常吃胡蘿蔔有助於加強大腦的新陳代謝。菠蘿含有很多維生素C和微量元素,且熱量小,有助於提高記憶力。
源於太平洋親子網劉旭航相冊
三、能提高靈敏度的食物:核桃含有較多的優質蛋白質和脂肪酸,對腦細胞生長有益。栗子含有豐富的卵磷脂、蛋白質和鋅,有助於提高思維的靈敏性。
四、能集中精力的食物:洋蔥能稀釋血液,改善大腦的血液供應,從而消除心理疲勞和過度緊張。每天吃半個洋蔥可收到良好的效果。
五、能提高分析能力的食物:花生含有人體所必須的氨基酸,可防止過早衰老和提高智力,促進腦細胞的新陳代謝,保護血管,防止腦功能衰退。
六、能促進睡眠的食物:小米有顯著的催眠效果,若睡前半小時適量進食小米粥,可幫助入睡。
七、能提高效率的食物:糖能順利地通過大腦的各道屏障進入腦組織而被吸收,可提高人的學習和工作效率。
飲食養生:九種食物讓女人變更聰明
三款美食讓你的胸變得更大
孩子常吃三種魚會更加聰明
這些食物讓你的寶寶更聰明
胎教小故事好處有哪些 清楚這些讓你的孩子變得更聰明
速看!變聰明的訓練方法,十種訓練方法讓你變聰明
五種早餐會讓孩子變得更笨
寶寶頭大是聰明嗎 哪些食物讓寶寶更聰明
讓孩子聰明過人的幾種運動和飲食
哪些食物讓寶寶更聰明
如何讓孩子變得強大
聽莫扎特讓孩子變聰明?且聽專家分析
怎樣讓孩子更聰明:10種方法讓孩子更聰明
如何讓孩子更聰明?4步養出“最強大腦”
左撇子真的更聰明嗎?
戒掉垃圾食品 讓孩子更健康
科學告訴你,品酒可以讓你更聰明
哪些食物讓寶寶大腦更聰明
告訴孩子食物的益處 會讓他吃得更少
九大食物吃了就讓你變聰明
健腦益智食物 讓寶寶更聰明
讓寶寶更聰明的六款健腦食譜
大頭娃娃更聰明嗎 如何讓寶寶更聰明
怎麼讓孩子變聰明 方法和飲食不可少
爲什麼爸爸帶的孩子會更聰明
晚上這個點睡覺 你的孩子會更聰明
色彩小遊戲讓孩子越玩越聰明
科學研究 爸爸帶大的孩子更聰明
左撇子的人更聰明嗎 讓專家告訴你
學習男生追女孩子的方法,讓求愛變得更簡單
9種補腦食物讓男人更聰明
新媽須知 父愛多孩子更聰明
3種補腦美食讓寶寶更聰明