怎麼避免爲癌症埋下隱患
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不要爲了口爽 爲癌症埋下隱患,生活方式的進步,讓“吃”成了一把雙刃劍。癌症就是吃出來的疾病之一。我們都知道,民以食爲天,在人們生活越來越好的今天,在飲食上要更加註意,不僅要吃好、吃飽,還要健康,健康生活要從飲食開始。
飲食抗癌由來已久
唐代名醫孫思邈的《千金方》中說到:“凡欲治療,先以食療,食療不愈,後乃用藥爾。”癌症病因研究中,有人估計飲食約佔35%,吸菸佔30%。如果飲食安排合理,癌症危險可減少55%。50年前,美國胃癌死亡率很高,日本是世界胃癌發病率最高的國家,現在都明顯下降,飲食控制是其中重要因素。
生活中要時刻注意飲食健康
近30年肉蛋攝入明顯上升,脂肪佔總熱量比例由20.1%上升至28%,腫瘤死因由第7位上升至第1位。因此,預防癌症,在飲食上要遵循3個原則。
專家提醒:癌症的療效取決於早發現、早治療,故患者不要喪失信心,一旦患病,要儘早到醫院治療。
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