幹檸檬片泡水的好處
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檸檬含有豐富的維生素C,具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等多種功效,經常喝檸檬水,可以補充維生素C。感冒時一天喝上500至1000毫升的檸檬水,可以減輕流鼻涕,感冒散得也快,尤其是剛感冒時,可以不藥而癒。除了抗菌及提升免疫力,還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效。更鮮爲人知的是,檸檬也能祛痰,且祛痰功效比橙和柑橘還要強。將檸檬汁加溫開水和鹽,飲之可將喉嚨裏積聚的濃痰順利咳出。感冒初起時,不妨用檸檬加蜜糖沖水飲,可以緩解咽喉痛、減少喉嚨乾等不適。
將檸檬切成薄薄的片泡在水中,浸泡時最好選用溫開水,這樣有利於更多地保存檸檬中的營養物質。當然也可以在喝紅茶、飲料時放入檸檬片。
值得注意的是,再好的食物,攝入時也不能肆無忌憚。檸檬也不例外,有很多女性爲了美容,每天大量喝檸檬水而傷了胃。因此,喝檸檬水也要適量,每天不宜超過1000毫升。此外,由於檸檬pH值低達2.5,因此胃酸過多者和胃潰瘍者不宜飲用檸檬水。
幹檸檬片泡水的好處:檸檬有這兩種作用,一就是減肥,二就是潤夫和美容。檸檬茶特別有鎮定的作用。
據俄國人講,常喝富含維生素C的檸檬茶可以預防感冒。
美國科學家發現,飲熱檸檬茶有助抗皮膚癌。有延緩皮膚老化的作用。
檸檬含豐富的維他命C,被美容界視爲製作美白護膚品的重要成分。熱衷水果美容的女性,檸檬更是其不可或缺的美容主角。除了豐富的維他命C外,檸檬還含有維他命A、B1、B2,不僅有美白功效,對皮膚中已形成的黑色素也有淡化作用。#p#副標題#e#
幹檸檬片泡水的方法
1、檸檬清洗一下。
然後用溫水沖泡就可以了。
酸酸的味道。
2、新鮮檸檬片泡水
首先,清洗一下檸檬的外皮。
然後把檸檬切薄片,取1片。
用溫水沖泡就可以了,果香很濃,如果感覺酸的話,可以泡半片。
3、加蜂蜜
用溫水衝檸檬片的時候,可以放入少量的蜂蜜。
口感會有所提升,稍甜,而且蜂蜜的美容效果也是不錯的。
4、加冰糖
如果感覺很苦很酸的話,可以放入一小塊的冰糖。
冰糖有去火的作用。
大家可以試試。
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