胃潰瘍的病因 常吃夜宵可導致
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現代人吃多了“山珍海味”,飲食過量或者不規律飲食都導致胃部疾病發病率持續上升,研究表明常吃夜宵很容易患上胃潰瘍。
天氣炎熱,很多人晚上都吃不下飯,然後等到半夜太陽下山了,天氣涼快了,就開始出動了。每天半夜,街頭巷尾的大排檔是夏天的一道亮麗的風景線,很多人都喜歡在晚上出來,在大排檔吃上一點,再喝幾杯啤酒,覺得這樣的時刻很放鬆也很享受。
但是每晚出來吃夜宵,你的腸胃也跟着享受到了麼?很多人在吃完夜宵之後都會拉肚子,也有許多胃病也是吃夜宵吃出來的,你還覺得吃夜宵是一種享受麼?
晚上吃夜宵最容易引起慢性胃潰瘍。慢性胃潰瘍的主要症狀有:
1、疼痛變成不定時發作或者成爲持續性隱痛。
2、反覆嘔血,有持續性黑便,大便潛血試驗結果持續呈陽性。
3、不斷消瘦。
很多人在出現了症狀之後,才知道要注意飲食,開始減少夜宵的次數,開始服用一些類似於今幸膠囊這樣的保健品,開始加強鍛鍊。但是這些都只能做爲一種補救手段,我們首先還是要以預防胃潰瘍爲重點。在飲食上去改善,不可暴飲暴食,飲食不定,注意調節情緒,適當減壓,保持精神愉快,晚上不要吃夜宵,更不要熬夜。
99營養師溫馨提醒夜宵會加重胃腸道負擔,而且往往是過於油膩、刺激性的食物居多,一定要警惕胃出血的發生哦。
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