不同年齡的女性有不同的喝茶方式
本文已影響2.83W人
本文已影響2.83W人
20-25歲女性:循環旺盛、排毒爲主
這個年齡段的女性中大部分是學生 、白領 ,她們雖然代謝旺盛 ,但由於生活工作的限制 ,運動量很有限,因此很容易出現肥胖。這時想要喝茶瘦身就要從排毒入手,清腸排毒分解脂肪 ,降低血液中脂肪顆粒的濃度。
菊花茶能涼血降內熱 、減少血液粘稠度加速身體血液循環,決明子是明目疏肝、潤腸通便的中草藥,與菊花茶搭配能幫助排出體內宿便毒素,加速腸胃運動減少腰腹部和腿部脂肪堆積。
26-35歲女性:代謝下降、調理瘦身
從25歲開始,女性新陳代謝開始逐漸下滑,經過生育之後有可能下滑得更快。因此,如果沒有調理好內在循環,只是單純的排毒可能會越發肥胖。在女性生育之後的恢復期是調理代謝和內分泌循環的最佳時期。這個階段的茶,不應該選擇寒涼有刺激的,應選擇能滋陰補腎的茶品。
玫瑰花茶是最適合女性飲用的養生茶品,玫瑰花性溫無刺激,特有的玫瑰油能滋陰補腎、疏肝理氣,幫助紊亂的內分泌趨於穩定,同時也是排毒養顏的聖品。而陳皮具有改善消化系統的功能,與玫瑰花搭配沖茶飲,能起到排毒助消化、穩定內分泌。
中年婦女:養胃去油
中年發福似乎是女性不可抗拒的事實 ,而最嚴重的就是腰腹部,隆起的游泳圈簡直讓人無法直視。這與身體代謝下降、激素分泌不足和循環變差有直接關係,因此這個年紀要通過喝茶瘦身必須要以養爲主,同時還要搭配局部燃脂的運動才能真正甩掉大肚腩不再反彈。
普洱茶是發酵類茶品,富含氨基酸、礦物質和微量元素。並且由於經過微生物發酵,茶葉中的刺激性物質均已得到轉化,非常適合此階段女性飲用。普洱茶能促燃脂去油膩,幫助降低三高;而何首烏能通便排毒、滋養陰經,在改善體內激素和荷爾蒙分泌的同時增加普洱茶的燃脂功效。
老年女性:適時、適量、飲好
老年女性飲茶有益於健康,但要適時、適量、飲好茶。老年人吸收功能、代謝機能衰退,粗老茶葉中氟、鈣、鎂等礦物質含量較高,過量飲用會影響骨代謝。老年女性晚間、睡前尤其不能多飲茶、飲濃茶,以免興奮神經、增加排尿量,影響睡眠。
在飲茶種類上,以紅茶爲宜。在喝花茶、綠茶時,最好能放一兩顆紅棗,一兩片生薑,抵消其寒涼之性。
99藥劑師溫馨提示飯前後20分鐘左右不宜飲茶,若飲茶,會沖淡胃液,影響食物消化,而且因爲茶中含有草酸,草酸會與食物中的鐵質和蛋白質發生反應,影響人體對鐵和蛋白質的吸收。
【女人豐胸】女人的豐胸方法:不同年齡不同方法
男人不同年齡不同的鍛鍊
不同年齡段不同的護心法則
不同年齡噎食的急救方法
不同年齡段老人如何選擇運動方式
不同的年齡有哪些乳房保養方法
不同年齡層的兒童有不同的飲食禁忌
不同年齡的運動減肥方法
戀愛技巧:追不同的女人用不同的方式
不同季節適合喝不同的茶
年齡不同體檢所關注的也不同
不同年齡女人的飲食豐胸方法
眼霜怎麼選 不同年齡不同選擇
不同年齡的男人瘦身運動有哪些不同
延緩男性衰老 不同年齡的保健方法
不同年齡女性都渴望怎樣的愛情
女人該怎麼養護頭髮 不同年齡不同方法
養生茶怎麼選擇?不同的人喝不同的茶
脾氣虛弱的症狀 不同年齡有不同表現
不同年齡的豐胸祕方推薦
男性健身全攻略 不同年齡健身方法不同
韓國逆齡童顏術 不同年齡段方法不同
寶寶年齡不同 聽的音樂也大有不同
想要變年輕 不同的人適合不同的醫美方式
洗臉也是分年齡的 不同年齡的洗臉方式
不同年齡段女性乳房疼痛的原因
寶寶喝水有講究 不同月齡不同標準
寶寶該如何正確刷牙 不同年齡段刷牙方式不同
不同年齡的肌膚護理方法
茶的分類 不同體質喝茶也不同
喝茶講究天時 不同時間喝不同的茶
20歲女性適合喝什麼茶 不同的茶帶來的功效也不同
不同人羣適合喝的不同花草茶