健脾益胃養生粥 三米桂圓粥的做法

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健脾益胃養生粥 三米桂圓粥的做法

【原料】

薏苡米30克、紫米、糯米各80克、紅棗9枚、桂圓肉25克。

【調料】

紅糖5小匙。

【做法】

1、將薏苡米、紫米、糯米淘洗乾淨,紅棗去核,洗淨切成4半。

2、將薏苡米、紫米、糯米同入鍋加入適量清水煮至沸,待米熟,再加入紅棗、桂圓肉、紅糖煮成粥。

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