經期能吃八角嗎 有哪些需要注意的
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經期能吃八角嗎
月經期間,抵抗力下降,情緒易波動,有的人可出現食慾差、腰痠、疲勞等症狀。因月經失血,尤其是月經過多者,每次月經都會使血液的主要成分血漿蛋白、鉀、鐵、鈣、鎂等丟失。月經期也不宜吃生冷的食物,哪怕是在夏天也不要食用冰淇淋及其它冷飲。飲食以溫熱爲宜有利於血運暢通。
而八角是溫熱性的食物,所以對於經期的朋友來說是沒有什麼壞處的,但是調味料在菜品中一次也不要放太多哦,任何食物吃多了,益處就不大了。
八角的功效與作用
1、《品彙精要》:主一切冷氣及諸疝痛。
2、《本草蒙筌》:主腎勞疝氣,小腸吊氣攣疼,幹、溼腳氣,膀胱冷氣腫痛。開胃止嘔,下食,補命門不足。(治)諸瘻,霍亂。
3、《醫林纂要》:八角能夠起到潤腎和補腎的作用,它能夠舒肝木,也可以達陰鬱,起到舒筋和去除腳氣的作用。
4、《醫學入門》:專主腰痛。
5、《本草正》:除齒牙口疾,下氣,解毒。
如何選購八角
需要注意的是,八角雖然功效比較多,但是市面上假的八角也是非常多的,如果吃了假八角,它會引起中毒的症狀哦。比較容易看到的假八角,一般有三種,分別是紅茴香和大八角以及地楓皮。我們在選購八角的時候要從下面兩點進行鑑別真假:
1、從外形上看,真正的八角呈褐棕色,角瓣整齊且往往都是半開不開的,露出裏面的種子來。假八角往往色澤淺黃,角瓣不整齊,角的尖端帶鉤。
2、從味道上看,正宗的八角味道辛辣,香味足,但不會麻嘴。假八角滋味淡,有一股類似柚葉、樟腦、松針的氣味,有麻舌感。
結語:看完這篇文章,我們知道孕婦是可以食用八角的,不過要注意食用的量,多吃無益哦。對於一般人來說,食用八角也是很有好處的,所以也是可以經常吃的。
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