香蕉不爲人知的十大功效
本文已影響9.97K人
本文已影響9.97K人
一、減肥
因爲香蕉中澱粉含量很高,所以很容易飽腹,加上澱粉在體內要轉變成糖類需要一些時間,因此不會產生過多的能量堆積。從這個角度來講,香蕉可以作爲減肥首選的優良食品。
二、美容
香蕉面膜做法:香蕉半隻,搗泥加適量牛奶,調成糊狀,敷在臉上。保持15~20分鐘後洗去。可使皮膚清爽潤滑,並可去除臉上座瘡,淡化雀斑。
三、解酒
香蕉皮60克煮水飲,清利頭目。
四、降低膽固醇血清
膽固醇過高會引起冠心病,香蕉的果柄具有降低膽固醇的作用。血清膽固醇過高者,可用香蕉果柄50克,洗淨切片,用開水衝飲,連飲10~20天,即可降低膽固醇。
五、防治胃腸潰瘍
胃腸道潰瘍的的患者常服用保泰鬆,往往會導致胃出血。而香蕉中含有一種能預防胃潰瘍的化學物質,它能刺激胃黏膜細胞的生長和繁殖,產生更多的黏膜來保護胃。#p#副標題#e#
六、治療高血壓
高血壓和心腦血管疾病患者體內往往“鈉”多而“鉀”少,而香蕉中含有豐富的鉀離子。鉀離子有抑制鈉離子收縮血管和損壞心血管的作用。吃香蕉可維持體內的鈉鉀平衡和酸鹼平衡,使神經肌肉保持正常、心肌收縮協調,
所以每日吃3~5根香蕉,對高血壓及心腦血管疾病的患者有益。
七、治療憂鬱症
香蕉含有一種物質能夠幫助人腦產生6-羥色胺,使人心情變得愉快,活潑開朗。患憂鬱症的患者,平時可以多吃香蕉來減少情緒低落,使悲觀失望,厭世煩躁的情緒逐漸消散。
八、治療皮膚瘙癢症
香蕉皮中含有蕉皮素,它可以抑制細菌和真菌滋生。實驗證明,由香蕉皮治療因真菌或是細菌所引起的皮膚瘙癢及腳氣病,效果很好。患者可以精選新鮮的香蕉皮在皮膚瘙癢處反覆摩擦,或搗成泥末,或是煎水洗,連用數日,即可奏效。
九、治療咳嗽
肺熱咳嗽用香蕉1~2只,冰糖燉服。每日1~2次,連服數日,效果佳。
十、治療痔瘡及便血
每日空腹吃香蕉2只,或不去皮燉熟,連皮吃。可潤腸通便,減少痔瘡出血。
香蕉防病功效多 吃香蕉牢記4大禁忌
香蕉的神奇功效
健身男人和香蕉吃香蕉有十大好處
香蕉的功效與作用
香蕉顏色決定功效 3種顏色香蕉的功效
香蕉的功效有哪些
大蔥不爲人知的食療功效
香蕉可治10種病!盤點香蕉的功效
香蕉的8個功效
吃香蕉好嗎 香蕉的功效與作用
香蕉不得不說的十大好處
香蕉的功效有哪些?
空腹吃香蕉 香蕉的功效與作用
香蕉的營養價值和香蕉的十大營養保健功效
香蕉 吃香蕉有哪些治病功效
香蕉皮的妙用-香蕉皮的功效與作用
吃香蕉的好處 香蕉的功效與作用
不得不知的香蕉的7大好處
必看 香蕉皮的五大功效
香蕉的功效是什麼
香蕉面膜的功效 你所不知道的香蕉君
香蕉的功效 香蕉的四大功效
香蕉的功效,揭祕香蕉10大神奇健康功效(圖)
香蕉面膜有6大功效 怎麼自制香蕉面膜
盤點香蕉的十大奇特功能
香蕉的功效與作用 香蕉皮的妙用
香蕉好吃 香蕉皮更有好功效
柿子不爲人知的6大功效
不同的香蕉顏色功效不同
蘋果不爲人知的九大功效
香蕉美容功效
香蕉功效 香蕉能治5種病
香蕉的功效 香蕉能防治10種疾病