職場OL必備的3款排毒養生湯
本文已影響9.87K人
本文已影響9.87K人
>>>推薦:鍾愛懶人菜 享受美好生活
抱怨一:總監才交待我的任務,轉身就已想不起是什麼了!
你需要:增強記憶力
雞蛋、菠菜以及各種魚類能夠爲人體提供豐富的蛋白質和氨基酸,起到保護大腦、增強記憶力的功效。
養生湯推薦:芥蘭魚片湯
材料:三碗水(約750毫升),芥蘭300克,魚肉片150克,家樂濃湯寶濃滑魚湯1塊
做法:
1. 芥蘭去外皮,洗淨備用。
2. 鍋中倒三碗清水,待水煮開之後,將1塊濃滑魚湯味的家樂濃湯寶放進鍋中,攪拌至完全融化。
放入芥蘭和魚片,待原料熟後即可。#p#副標題#e#
抱怨二:老是坐在電腦前,終日不見陽光,醫生說我開始有骨質疏鬆的徵兆!
你需要:趕快補鈣
很多OL年紀輕輕卻嚷嚷自己“腰痠背痛”,有的還出現了“老朋友”不規律的症狀,原因就在於身體裏面缺少了足夠的鐵和鈣質。
不要忽視了這些小徵兆,它很可能會讓你的更年期提前,容顏衰老得更快。
養生湯推薦:山藥小排湯
材料:小排400克,山藥150克,枸杞10克,胡蘿蔔30克,生薑 3片,家樂濃湯寶豬骨湯1塊,3碗水(約750毫升)
做法:
1. 排骨洗淨,放入沸水中焯去血沫,山藥、胡蘿蔔洗淨去皮,切成滾刀塊。
2. 鍋內倒3碗清水,加入薑片,待水煮開之後,將濃湯寶放進鍋中,攪拌至完全融化。
3. 放入小排、胡蘿蔔、山藥和枸杞,待水沸騰冒氣後扣上蓋子加熱15分鐘即可。#p#副標題#e#
抱怨三:三餐總是沒規律,腸胃越來越折騰,還總會生小豆豆!
你需要:給身體排毒
養生湯推薦:鮮味蘿蔔湯
材料:三碗水(750毫升),白蘿蔔2個,蔥2棵,雞味濃湯寶1塊
做法:
1. 白蘿蔔洗淨去皮,切塊;蔥切成碎末。
2. 在鍋中放入三碗水,煮沸後加入家樂雞味濃湯寶1塊,攪拌至完全溶解。
3. 放入蘿蔔塊,待再次煮沸後撒上蔥碎即可。
春分養生必吃的3款美食
白領必備安神養生湯
坐月子吃什麼好 必備的三款營養湯
如何化ol妝 職場白骨精必備2款風格不同的年會妝
冬季減肥 排毒又養顏的3款粥
潤腸排毒的8款養生茶
春季養生必喝的五款養顏湯
男人養生必備七款壯陽飲
養生必備 薏米甜湯的做法分享!
春季必備 四款健康解困營養湯!
體內毒素對健康影響大 推薦3款排毒湯
10大夏季必備排毒養顏食物
小滿節氣必喝的四款養生湯
春季養生必喝的五款靚湯
職場男人養生必知的四個要點
推薦三款美容排毒養顏靚湯
職場戰鬥的必備 萬元左右的職場男士腕錶推薦!
職場女性必備職場錦囊
5款排毒減肥飲品 久坐一族必備
6款能排毒養顏的女人養生茶
湯臣倍健蜂膠軟膠囊 職場白領的養生好物必備
女人排毒養顏 每日必做3件事
男人在職場必備的八種勇氣
養生必備的春季養生湯滋補大全
職場OL的這些毀容習慣
職場升職記 升職必備的4個實用技巧
美容養生又排毒 上班族必備兩種花茶
最適合補血的3款養生湯
美容養生粥 女性必備的3款養生粥品
職場男人必知的四大養生方法
秋冬職場眼妝教程 OL職場女性必備秋冬眼妝
營養排毒的3款海帶減肥食譜
紅糖 女人必備排毒養顏食物