男人宜喝的的六款美味粥
本文已影響2.73K人
本文已影響2.73K人
枸杞豬腰粥:
枸杞子10克,豬腎一個(去內膜,切碎),粳米100克,蔥姜食鹽少許,同煮成粥。有益腎陰、補腎陽、固精強腰的作用,適用於腎虛勞損,陰陽俱虧所致的腰脊疼痛、腰膝痠軟、腿足痿弱、頭暈耳鳴等。
蓯蓉羊腰粥:
肉蓯蓉10克,羊腰一個(去內膜,切碎),粳米100克,同煮成粥。有補腎助陽、益精通便的作用,適用於中老年人腎陽虛衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便頻數、夜間多尿、便祕等。
鹿角膠粥:
鹿角膠6克,粳米100克,將粳米煮成粥後,將鹿角膠打碎放入熱粥中溶解,加白糖適量。有補腎陽、益精血的作用,適用於腎陽不足,精血虛損所致的形體羸瘦、腰膝痠軟、疼痛、遺精陽痿等。
炒核桃仁:
核桃仁10克,炒香嚼食。有補腎溫肺、潤腸通便的作用,適用於腎虛腰痛腳弱,或虛寒咳喘及便祕者。
海蔘粥:
水發海蔘(切碎)50克,粳米100克,同煮成粥,加少許蔥姜食鹽調味。有補腎益精,滋陰補血的作用,適用於腎虛陰虧所致的體質虛弱、腰膝痠軟、失眠盜汗等。
杜仲腰花:
杜仲12克,煎煮過濾備用,豬腰一對,去內膜,切爲腰花,用杜仲藥液做調料汁,加蔥姜食鹽爆炒後食用。有補肝腎、強筋骨、降血壓的作用,適用於中老年人肝腎不足所致的腎虛腰痛、腰膝無力、頭暈耳鳴、高血壓。
冬季滋養宜喝6款粥
秋季祛溼喝六款祛溼粥
女人最適宜喝的7款養顏美容湯
美白皮膚必喝的4款粥
8款最適合春季食用的美味粥
不宜服用六味地黃丸的人
男人必須會的8款美容養生粥
女人喝什麼粥美容養顏 8大美味粥
春季祛火的六款美味食物
五款好做又美味的減肥粥
秋季養生宜吃的六大美味食品
六種人不宜喝蜂蜜 不宜喝蜂蜜的六種人介紹
喝出青春的四款美味養顏粥
不宜喝牛奶的六類人
美味又養胃的三款早餐粥
不宜喝水的六種人
家常六款美味食譜 讓客人吃的開心
推薦六款女人補腎的粥
月子喝什麼粥最好 產婦可多喝這六款粥
秋天裏適宜吃的六大美味蔬菜
不宜喝雞湯的六種人羣
男人必須要吃的六款補腎壯陽粥
秋季喝六款粥讓女人面色紅潤
冬季養胃又美容的六款花粥
忙碌男人宜吃的9大美味食品
男人必喝的六款養肝護肝茶
晚上喝粥能減肥嗎:7款簡單美味的瘦身粥食譜
女性喝什麼粥補血養顏 五款補血粥宜多喝
六種人不宜喝蜂蜜
夏季喝這六款粥最養胃
簡單又有效的3款美味瘦身粥
經期保養 經期宜喝的四款養生粥
冬季養生宜喝粥 推薦11款養生粥