孕婦補鋅食譜之芙蓉雞絲
本文已影響9.96K人
本文已影響9.96K人
孕婦補鋅食譜—芙蓉雞絲
原料
雞脯肉200克,雞蛋清4個,胡蘿蔔絲、火腿絲、精鹽、紹酒、味精、鮮湯、溼澱粉、植物油各適量。
做法
雞脯肉切成絲,加精鹽、溼澱粉上漿;雞蛋清加精鹽、味精、紹酒、鮮湯、溼澱粉打勻,倒入雞脯肉絲、胡蘿蔔絲,攪拌均勻。
鍋上火放油燒熱,倒入蛋清雞脯肉絲,用手勺輕輕推動蛋白至凝固成形,雞脯肉絲成熟,倒入漏勺瀝油。
鍋覆上火,鮮湯燒沸,加精鹽、紹酒、味精,溼澱粉勾芡,倒入芙蓉雞絲,顛翻均勻,撒上火腿絲即可裝盤。
營養小祕訣
孕婦補鈣食譜之多彩肝末
孕期食譜 雞蓉玉米粥
孕婦補鋅
孕婦怎麼補鋅
催乳食譜 芙蓉鯽魚
孕婦食譜大全之清香沙焐雞
孕婦補鋅的食物有哪些
孕期補鋅食譜 豬肝粥
孕婦食譜大全之雞腳花膠湯
孕婦補鋅的食物有哪些 孕婦補鋅應以食補爲主
孕婦補鈣食譜之海帶肉絲蛋湯的做法
孕婦補蛋白質食譜之附片燒烏雞的做法
孕期補鋅食譜 珍珠菇肉丸
孕婦食譜之香菇雞蓉羹
孕婦安胎,孕婦安胎食譜,孕婦安胎湯,孕婦安胎食物
孕婦補鋅的食物有哪些 孕婦補鋅可以吃些什麼
孕期食譜 三絲雞脯
孕婦食譜大全之絲瓜餃的做法
孕期補鈣之食譜雞肉蓮藕湯
孕期補鋅食譜 荷蘭豆燒麥
孕婦食譜之橘味海帶絲的做法
孕婦食譜大全之魚蓉蒸豆腐的做法
補鋅讓生產更順利 孕晚期補鋅食譜推薦
孕婦補鐵食譜|孕婦食譜大全|孕婦補鐵吃什麼
孕婦安胎食譜之西芹雞片
孕婦吃什麼食物補鋅
孕婦食譜之草菇絲瓜湯的做法
孕婦如何補鋅
孕婦補鋅的食物有哪些?孕婦補鋅馳什麼好?
孕期補鋅食譜 桂圓豬心
2012年懷孕補鋅食譜大全
孕婦食譜大全之雞子粥
孕婦食譜之香菇雞粥的做法