夏季病人吃水果注意事項
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夏季病人吃水果應注意以下幾項宜忌:
第一,胃酸較低的人,不要吃李子、山楂、檸檬等含有機酸較多的水果。
第二、患心臟病和水腫的人不要吃含水量較多的西瓜、椰子等,以免增加心臟負擔和加重水腫。
第三、經常大便乾燥的人,可多吃些桃子、香蕉、橘子等,因爲這些水果有緩下作用。
第四、經常腹瀉的人,不要多吃有緩下作用的水果,可適當地吃些蘋果,因其有固澀作用。
第五、患肝炎的人,可多吃些橘子和紅棗等含維生素C較多的水果,但不要多食酸性強的水果。
第六、患糖尿病的人,應少吃含糖量較多的梨、蘋果、香蕉等。
平時吃水果,應注意以下事項:
1、吃水果要講衛生,否則會患消化道傳染病。
2、不能用菜刀削水果,否則會使人感染寄生蟲病。
3、吃水果宜在飯後2小時或飯前1小時。
4、吃水果後應漱口,否則易造成齲齒。
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