孕婦不能吃什麼調味料
本文已影響3.11K人
本文已影響3.11K人
孕期要少吃哪些調味料
不宜多吃食鹽
食鹽量與高血壓發病率有一定關係,食鹽攝入越多,發病率越高。孕期若食用過度成食,容易併發妊娠高血壓綜合徵,嚴重者可伴有頭痛、眼花、胸悶、暈眩等自覺症狀,甚至發生子癇而危及母嬰安康。專家建議孕期每日食鹽攝入量應控制在6 克以內。
不宜多吃味精
味精主要成分是穀氨酸鈉,血液中的鋅與其結合後便從尿中排出,味精攝入過多會消耗大量的鋅,不利於胎兒神經系統的發育。
不宜多吃醋
過多的醋和含酸性食物是導致畸胎的元兇之一。尤其是懷孕最初半個月左右,大量的酸性食物,可使體內鹼度下降,從而引起疲乏、無力。而長時間的酸性體質,不僅使母體罹患某些疾病,最重要的是會影響胎兒正常的生長發育,甚至可導致胎兒畸形。
不宜吃熱性調料
懷孕後吃小茴香、大茴香、花椒、桂皮、辣椒、五香粉等熱性香料,以及油炸、炒等熱性食品,容易消耗腸道水分,使胃腸腺體分泌減少,造成便祕。發生便祕後,會用力排便,令腹壓增大,壓迫子宮內胎兒,易造成胎動不安、胎兒發育畸形、羊水早破、自然流產、早產等不良後果。
在孕早期應儘量避免直接接觸洗滌劑(洗衣粉.洗髮水.洗潔精等),以免其中的化學成分被皮膚吸收,在體內積蓄,從而使受精卵外層細胞變性,導致流產。
孕婦吃什麼|孕婦能吃海螺嗎
孕婦吃什麼|孕婦能吃泥鰍嗎
孕婦吃什麼|孕婦能吃烏賊嗎
孕婦吃什麼|孕婦能吃鵝嗎
孕婦吃什麼|孕婦能吃醋嗎
孕婦能喝什麼飲料 8種飲料助孕婦解渴
孕婦吃什麼|孕婦能吃菊花嗎
孕期孕婦不能吃什麼食物
孕婦吃什麼|孕婦能吃冰糖嗎
孕婦吃什麼|孕婦能吃海蔘嗎
懷孕期間孕婦不能吃什麼
孕婦吃什麼|孕婦能吃河蚌嗎
孕婦吃什麼|孕婦能吃涼麪嗎
孕婦吃什麼|孕婦能吃田螺嗎
孕婦吃什麼|孕婦能吃黃醬嗎
孕婦能吃花椒麼 孕婦吃什麼好
女性不孕吃什麼能調理
孕婦吃什麼|孕婦能吃河蟹嗎
孕婦可以吃什麼香料?孕婦不能吃什麼香料?
孕婦吃什麼|孕婦能吃海蟹嗎
孕婦吃什麼|孕婦能吃淡菜嗎
孕婦孕期水腫不能吃什麼
孕婦不能吃什麼食物
孕婦吃什麼|孕婦能吃鮮貝嗎
孕婦吃什麼|孕婦能吃扇貝嗎
孕婦哪些調料不能吃 孕婦不能吃的調味有哪些
孕婦感冒能吃什麼藥 孕婦感冒不能吃什麼藥
孕婦吃什麼|孕婦能吃精鹽嗎
孕婦吃什麼|孕婦能吃紅茶嗎
孕婦吃什麼|孕婦能吃杏嗎
孕婦吃什麼|孕婦能吃麪包嗎
孕婦不能吃哪些調味料?注意這些避忌
孕婦吃什麼|孕婦能吃蛤蜊嗎