調經藥膳 治療青春期月經不調
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當歸香附泡酒
組成:當歸20 g,香附30 g,黃酒250 g。
用法:將前二味洗淨,浸黃酒中3天,每次服15~30 g,日服2次。
作用:疏肝調經。適用於女子青春期肝氣鬱結而致月經週期或提前或延後7天以上者。
烏骨雞歸黃湯
組成:烏骨雞1只,當歸、黃芪、茯苓各10 g。
用法:將雞洗淨,去髒雜,把藥放入雞內用線縫合,放入砂鍋內煮爛熟,去藥渣,加調味品,食肉喝湯,分2~3次服完,月經前,每天1劑,連服3~5劑。
作用:健脾養心,益氣養血。適用於月經超前、經量過多、精神疲倦、心悸氣短、失眠等。
紅棗湯
材料:紅棗20枚,蓮子50 g,冰糖10 g。
做法:1.紅棗、蓮子洗淨;
2.放水適量,用旺火煮沸;
3.轉小火煨紅棗、蓮子至酥爛;
4.加入冰糖拌勻即可。
功效:潤肌膚,經後補身佳品。
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