小心:維生素A可傷害胎兒
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一項新研究以充分的證據表明,孕婦每天大量服用維生素A會傷害胎兒。
科研人員對2000多名婦女作了問卷調查。她們都是在1984~1987年間懷孕生育的。
調查內容涉及嬰幼兒健康狀況及她們在妊娠時期服用何種維生素。結果發現,孕期維生素A攝入量越高的婦女,其嬰兒就越容易發生健康問題。維生素A日攝量高達一萬IU(國際單位)的孕婦最有可能生下畸形兒,其危險是維生素A日攝入量低於5000IU的婦女5倍。
維生素A對胎兒早期正常發育是必不可少的。但是它會長期滯留於人體內。
所以孕前數月每日大量服用維生素A也同樣會傷害胎兒。受其傷害的胎兒可能會出現臉部、頭部、心臟及神經系統畸形等病。通常這類情況出現率爲1/200,而大量服用維生素A的婦女生下的孩子中有1/60會發生畸形。
科研人員說,某些食品也含維生素A。如:牛肝、奶製品、蛋類、各種肉食、雞及魚等。婦女在懷孕期適當吃一些這類食品,也可起到補充維生素A的作用。
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