當心空調吹出肩周炎
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中醫骨科專家介紹:肩周炎又叫“肩凝症”、“五十肩”,發病年齡大多在五十歲左右。肩周炎發病的症狀是:肩關節僵硬不靈活,局部疼痛,並有明顯的壓痛點,尤其是在夜間疼痛加劇。在醫生檢查肩關節時,會發出“咯吱咯吱”的響聲,中醫稱爲“金雞蛙鳴”,這是該病的一大特點。肩周炎一般多發生一側,個別患者痛得夜間不能入眠。嚴重時連日常生活中的端碗吃飯、穿衣伸袖、大小便時解繫腰帶以及洗臉梳頭都感到困難。其病理機制是炎性物質會把肩周圍的肌肉、肌腱和滑囊粘住,時間一長肩膀完全不能活動。
現代醫學證明,肩周炎是一種無菌性的,找不到病原菌的炎症,其發病往往與外傷、勞損、局部外感風寒有關。中醫認爲,肩周炎的發生,除了與年老正氣不足關係密切外,主要是肩部受到風寒溼邪的侵襲。如久居溼地、風雨露宿、夜寐露肩當風,以致風寒溼邪客於血脈筋肉,在脈則血凝而不流,脈絡拘急而疼痛,寒溼之邪侵淫筋肉則屈而不伸,痿而不用,就發生了肩周炎。而且肩周炎的病人局部特別怕風,中醫也稱“漏肩風”。從臨牀表現來看也頗爲形象,例如,某些患者雖在夏日炎炎之際,也仍然感到肩部冰冷,不得已還得穿用棉坎肩等以保護肩部使之不至於受風。
夏日炎炎,酷暑難熬,有些人愛沖涼水澡,肩膀常受寒冷的刺激;夏天納涼,許多人愛久坐於林陰道、屋檐下,或居溼地,或淋風雨,或夜露宿,只圖涼爽,而遭受風寒溼襲擊;再如晚間睡覺不注意,肩膀裸露在外,加上電扇、空調冷氣較長時間吹拂肩部,都是夏季誘發肩周炎的誘因。因此中醫骨科專家提醒應特別注意避免風寒,預防肩周炎的發生。
常喝生薑湯有助防肩周炎
生薑在夏季可治療不少病症,尤其是久呆空調房的人常喝點薑湯,可有效防治腹痛、吐瀉、傷風感冒、腰肩疼痛等疾病。
久呆空調房,肩膀和腰背易遭受風寒溼等病邪的侵襲,特別是老人容易引發肩周炎,遇到這種情況,可燒製一些熱薑湯,先在熱薑湯里加少許鹽和醋,然後用毛巾浸水擰乾,敷於患處,反覆數次。此法能使肌肉由張變弛、舒筋活血,緩解疼痛。
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