春季皮膚易過敏要如何護膚
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春季氣溫忽冷忽熱,紫外線隨着氣溫的回升逐漸的加強,再加上隨風舞動的花粉、柳絮以及浮沉等等,所以春季很容易過敏,那麼春季過敏要如何護膚呢?護膚的方法有哪些呢?
在春季應該如何護養皮膚呢?除了要遠離過敏原外,生活中可注意以下幾點。
1、保持皮膚清潔 適當保溼
在平時生活中,無論是哪種類型的皮膚,從戶外回來之後都要及時清洗面部,儘可能保持毛孔的通暢。春季是人體機能活躍的季節,皮脂腺分泌旺盛。爲了保護皮膚屏障功能不被破壞,可適當使用保溼產品潤膚。例如水分平衡露、保溼滋潤液等。
保溼護膚品並不是直接給皮膚提供水分,而是通過保溼因子吸收空氣中的水分,造成局部溼潤的小環境來滋潤皮膚。春季要避免使用油性成分很大的面霜。不使用香味濃烈的化妝品,因香料對皮膚產生刺激會引起過敏。
2、防曬——從春天開始
你知道嗎?防曬並非僅是夏天的“專利”,其實在春天已經可以開始防曬工作了。因爲陽光中的紫外線是由長波uva、中波uvb和短波uvc構成的,其中穿透力最強的uva更是不論陰晴早晚,一年四季存在於我們周圍。它能穿透表皮襲擊真皮層,令皮膚中的骨膠原和彈性蛋白受到重創,久而久之,使皮膚產生鬆弛、皺紋、微血管浮現等問題。春季防曬工作也不能馬虎,外出不妨塗抹防曬產品。對於日光性皮炎的患者來說,外出還應該避免陽光直曬,做好物理防曬如戴個遮陽帽,撐把遮陽傘等等,儘量減少陽光對皮膚的刺激。
3、飲食與日常生活
春季宜多吃一些水果、蔬菜而少吃魚蝦、牛羊肉和油膩、甜食及刺激性食物,減少煙、酒等。過敏體質患者多吃維生素豐富的食物可以增強機體免疫能力,保持體內健康。所以每天應該從飲食中攝取足夠的維生素c。
另外,春季適宜運動,能增進血液循環,增強皮膚抵抗力。日常也應保證作息規律,讓生活步入正軌,並保持心情舒暢。
小編提醒:容易過敏的人羣,春季要格外的注意,遠離過敏就需要做好護膚。
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