老年性耳聾或缺鋅
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老年性耳聾是指隨着年齡增長逐漸發生的進行性聽力減弱,重者可致全聾的一種老年性疾病。通常情況下65~75歲的老年人中,發病率可高達60%左右。
老年性耳聾與缺鋅有關
英國學者研究資料表明,老年性耳聾的病人,血清中的鋅濃度偏低者佔1/3。這些病人都有缺鋅的症狀,如指甲質脆易裂或剝脫,頭髮脫落,味覺或嗅覺消失。經補鋅治療3- 6個月,鋅缺乏症狀好轉時,有25%病人的耳鳴減輕,約20%病人的語言識別力得到改善(聽話不打岔了)。 含鋅豐富的食物有:魚、牛肉、豬肝、雞、雞肝、雞蛋、各種海產品;蘋果、橘子、核桃、黃瓜、西紅柿、白菜、蘿蔔等。
老年性耳聾是指隨着年齡增長逐漸發生的進行性聽力減弱,重者可致全聾的一種老年性疾病。通常情況下65~75歲的老年人中,發病率可高達60%左右。科學研究結果顯示:老年性耳聾與飲食關係密切。日常生活中健康的飲食療法對改善老年人聽力,延緩耳聾的發展可起到重要的作用。
調節飲食防老年性耳聾
說起耳聾我們會很自然的想到老人,覺得等到老了的時候會自然的聽力下降。也的確,老年性耳聾是指隨着年齡的增長,逐漸發生的進行性聽力下降,該病與全身機體功能衰退、內耳耳蝸微循環障礙密切相關。如能在日常生活中注意飲食調節,對保護聽神經功能,預防老年性耳聾,具有重要的作用。
補充鋅和維生素D現代生理學研究發現,內耳耳蝸內鋅的含量很高,遠遠高於其他器官。而60歲以後耳蝸內鋅含量明顯降低,影響耳蝸的功能而導致聽力減退,因此,必須適量補充鋅。
老年性耳聾還與體內維生素D的代謝異常有關。美國一個研究小組,對56例老年性耳聾患者進行研究觀察,發現他們血清鈣均明顯低於正常水平,系由體內維生素D不足引起。給其中部分人用維生素D治療6~10個月後,療效顯着。因此,在日常飲食中應多吃富含鋅元素和維生素D的食物,主要有瘦肉、豆類、木耳、蝦、蘑菇、牡蠣、各種綠葉蔬菜等。
說起耳聾我們會很自然的想到老人,覺得等到老了的時候會自然的聽力下降。也的確,老年性耳聾是指隨着年齡的增長,逐漸發生的進行性聽力下降,該病與全身機體功能衰退、內耳耳蝸微循環障礙密切相關。如能在日常生活中注意飲食調節,對保護聽神經功能,預防老年性耳聾,具有重要的作用。
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