中年男人該怎樣防治禿頂
本文已影響5.04K人
本文已影響5.04K人
男人到了中年,頭髮是最容易未老先衰的。造成脫髮的原因是多方面的,如果你不想成爲其中的一員,最根本的方法還在於日常合理的護髮與養髮。
勤梳頭
每日早、中、晚梳頭10次。可邊梳邊按摩頭皮,以增強髮根部的血液供應和頭髮的營養。梳頭時最好用木梳或牛角梳,頭髮溼潤時不要梳刷,以免損傷髮質。
勤洗髮
洗髮可除去灰塵、止頭癢,有利於頭部皮膚的呼吸,以每週洗髮4-7次爲宜。最好不要用太燙的水洗髮,洗髮用品宜選用優質洗髮液(水),不宜用脫脂性較強的洗髮劑。洗髮時應邊擦邊搓邊按摩。洗完後用厚毛巾輕拍頭髮,以將剩餘的水分吸掉,最好讓頭髮自然風乾。
合理飲食
脫髮、白髮多因精血不足、營養匱乏所致,可多吃些富含鐵、鈣和維生素A以及對頭髮有滋補作用的食物,如牛奶、水果、蔬菜和蛋白質含量很高的魚、瘦肉和家禽等。
消除壓抑感
精神壓抑越深,脫髮、白髮就越快。平時生活要有規律,保持充足的休息和睡眠,愉快的心情可消除精神緊張感,防止頭髮早白早脫。
男性怎麼遠離禿頂方法
禿頂危害大 要怎麼預防
年輕也要當心"禿頂"
對抗男性禿頂中醫有藥方
中老年人該怎樣吃肉
男人早泄該怎樣預防呢
老年人怎樣防治失眠
男人禿頂能治好嗎?治療禿頂小偏方
十個禿頂九個離婚!治療禿頂的10個簡單偏方
怎麼樣防止禿頂 防止脫髮禿頂的辦法
怎樣防治男人遺精
中年男人怎樣預防性能力下降
中年男性禿頭怎麼辦 做好預防是關鍵
怎麼飲食保健預防禿頂
男人禿頂的原因有哪些 如何改善禿頂的情況
兒童秋季腹瀉的預防與治療 我們該怎麼樣做
男人禿頂是身體不好嗎
爲何男人多禿頂 4個方法巧治脫髮
男人禿頂是什麼原因
男人禿頂的前兆是什麼
禿頂男人很有可能是“潛力股”
男人禿頂有優勢?
禿頂男子更聰明
中國男性禿頂提前怎麼回事:預防禿頂該怎麼做
男性如何預防禿頂 留住頭髮
男人禿頂是腎虛嗎
男人禿頂?防脫髮應多吃三種菜
男人禿頂掉頭髮是什麼原因
驚奇!男人禿頂不易得癌
男人禿頂是一種疾病嗎
男人禿頂,你需要知道的原因和治療方法
怎麼防治斑禿復發
腎虛會長白頭髮嗎 頭髮禿頂怎麼治