腎精虧損引起耳鳴
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那麼,引起耳鳴的原因究竟是什麼呢?
很多原因都可導致耳鳴、耳聾的發生,其中最常見的就是腎精虧損。在中醫看來,雙耳是腎開竅的位置。因此,耳朵好像是腎功能的一個風向標。如果腎功能強健,則聽覺靈敏;反之,腎功能衰退,則聽力減退,甚至出現耳鳴、耳聾。因此,我們常常可以把聽覺的變化作爲推斷腎氣盛衰的標誌。所以耳鳴患者通常以老年人居多,因爲人到老年之後,腎中精氣逐漸衰退。
實際上,不僅僅是老年人,很多年輕人耳鳴,也與腎精不足有關。年輕人之所以出現腎精不足,主要與不良的生活習慣有關。比如煲電話粥、戴着耳塞入睡、長時間處於噪聲環境中、通宵打麻將和上網,吸菸、喝酒等。
古代人形容一個人生活放蕩、不懂節制和養生,往往會說他“縱情聲色”,或者沉迷“聲色犬馬”、“夜夜笙歌”等,在這些生活方式中,“聲”被排在第一位,比“色”更需要注意。因爲用耳過多會很快影響到腎。同樣,腎精不足,耳朵得不到滋養,也容易出現問題。所以,年輕人出現耳鳴後,切不可掉以輕心、“見好就收”,而是需要考慮是不是腎精虧虛,是不是和老年人一樣需要補腎填精。
老年人腎氣虛弱,發生耳鳴時可以首先考慮爲腎精不足。而年輕人如果伴有腰膝痠軟、頭暈目眩、遺精等情況,尤其是發現耳鳴與性愛或者手淫有關的話,通常是腎精不足引起的。此外,還可以參考舌的情況,比如舌紅,舌苔比較少等。
補腎填精治耳鳴的方法比較多,食療是最常見的一種,下面就給大家推薦一款食療便方―黑木耳瘦肉湯。
製作方法:黑木耳30克,瘦豬肉100克、生薑3片,鹽少許。瘦豬肉切丁,黑木耳去蒂,洗淨泥沙,加生薑3片、水適量,小火燉煮30分鐘,然後加鹽調味食用。
黑木耳營養豐富,被譽爲“素中之葷”,因此是常用的食材。如果研究一下它的習性,會發現它有很多特點。
①同其他菌類一樣,黑木耳生長在潮溼的地方,偏於陰性,藥性喜往下走,入胃、大腸經,所以可以用它治療便祕。但和其他菌類略有不同的是,它又喜歡陽光,所以具有陰中帶陽的特點,性味又變得平和,以上特點使它成爲餐桌上的常客。
②黑木耳是黑色的,一方面幫助它吸收了很多太陽和地上的熱能,中和它的陰性;另一方面則決定了它和腎有着千絲萬縷的聯繫。衆所周知,黑色是入腎的。
③黑木耳的形狀很像耳朵,按照中醫“以形補形”的原則,所以黑木耳與人的腎、耳朵有着神奇的對應關係。古人說黑木耳可以“健腦、益氣、強志”,這裏的“腦”、“氣”、“志”和腎都是息息相關的。外國醫生意外地發現黑木耳可以降血脂,並倡導老年人吃黑木耳防治高血脂。中醫怎麼看呢?血液裏本來就有血脂,因爲人老了,腎虛了,氣也虛了,血液變得黏稠,血脂自然就高了。吃了黑木耳以後,腎虛得到改善,腎氣充足,血脂被稀釋,濃度就降低了。
那麼,豬肉與補腎填精又有什麼關係呢?
一般畜類的特點是喜歡活動、奔跑,氣血自然旺盛,所以其肉常常是熱性、溫性的。而豬卻是畜類中不可多見的涼性之品,因爲豬不但懶得動,而且喜歡比較潮溼的生存環境,所以其肉質爲陰涼之性,可以用來滋陰、潤燥。
除此之外,中醫認爲,豬肉味鹹,而鹹味對應的五臟是腎,如果醫書說某個藥物味鹹,就知道它可以入腎。因此孫思邈在《備急千金要方?食治》裏也指出:“豬肉宜腎,補腎氣虛竭。”那有人就說了,我怎麼沒吃出豬肉的鹹味呢?實際上,中藥性味歸經裏的味鹹,和人們口感的鹹味是不同的。中藥的性味,雖然也會根據味覺來辨別,但有很多藥味是依據中藥功能和藥效確定的,豬肉就是這樣。
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