健康時報:放個魚缸能護眼
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放個魚缸。
眼乾大多是因爲空氣乾燥和用眼過度所致,在工作平臺上放個小魚缸,能緩解局部空氣乾燥。工作半個小時,看看這些遊動着的可愛的魚兒們,也有利於眼球的活動,一舉兩得。閔寒毅建議,魚缸的開口可選大一點的,魚的顏色越多越雜,緩解眼乾的效果就越好。
乾點雜事。
閔寒毅的工作習慣是,有患者就接診,沒患者就上網瞭解新信息。不過盯半個小時屏幕,就會提醒自己翻一會雜誌,主要目的就是不要讓自己的眼睛長時間停留在一個界面上。同時,中午要注意休息,這樣一下午就會舒服很多。
滴點眼藥水。
閔寒毅一般都會向眼乾患者推薦一些眼藥水,醫用或者是緩解視力疲勞的都可以。但不要選那種含防腐劑的。閔寒毅提醒,不要以爲眼乾只是疲勞所致,持續下去可能會加重近視或導致角膜炎,應引起重視。
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