引發高血壓的四大原因
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引發高血壓的原因有好幾個方面,很多人都茫然不知,若你對此並不瞭解,不妨趁此機會惡補一番。
飲食
由於飲食引起的高血壓等疾病,現在已經成爲患高血壓的一個重要原因。這主要是由於鹽中含有大量的鈉離子,而鈉離子具有吸附水液,使血容量增加,從而升高血壓的作用。根據大量的實驗、臨牀資料統計,證實在食鹽攝入高的人羣中高血壓患病率高;而食鹽攝人量低的人羣,如在阿拉斯加的愛斯基摩人中,則幾乎不發生高血壓。
另外如果經常吃一些肥膩的食物,主要是吃些肥肉了,奶油之類的等等。經常吃這些食物,會使血液中的甘油三酯、膽固醇濃度增高,過高濃度的血脂會沉積於血管壁的內膜,使動脈血管硬化、狹窄,終極使血壓升高。經常飲酒的人,輕易患高血壓飲酒後,心跳加快,心臟搏出血量增多,血容量增多,故可使血壓升高。
壓力
壓力是引發高血壓的誘因,長時間的從事某一件工作而造成精神緊張,則會引發高血壓。或從事注意力高度集中的工作,或者緊張、焦慮等情緒,都會影響神經系統的調節功能,體內分泌出過多的使血管阻礙增加的激素,從而促使血壓升高。
遺傳
遺傳因素,很多家庭中有遺傳病史,那麼患高血壓的機率就會大大增加。我們所見的高血壓病人,很多人都有家族性高血壓。有實驗及臨牀資料表明,我們所敘述的另外高血壓促發起因,對有家族高血壓病史的人,威脅更大。
肥胖
吃的多,長的胖的人也會得高血壓,肥胖人患高血壓往往比一些瘦人機率高些。根據資料統計發現,肥胖導致高血壓的機制可能與血容量及心排量增加、升血壓激素的活性增高及離子轉運功能缺陷有關。
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