哪些不良習慣導致慢性咽炎
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慢性咽炎是一種常見的耳鼻喉疾病,其發病原因有很多,大多與人們的一些不良習慣有關,比如抽菸喝酒、過辣過熱的刺激性食物,這些人都屬於慢性咽炎發病率較高的人羣。那麼,哪些不良習慣會引起慢性咽炎?下面就爲大家詳細介紹一下吧。
(一)生活:
日常生活中,如果一個人有習慣性乾咳、清嗓子、用嘴呼吸等不良習慣,都會加重人們咽喉部位的負擔,還有一些人喜歡抽菸,這樣容易刺激到咽喉部位,從而引起慢性咽炎,因此要特別注意了。
(二)飲食:
大多數情況下,不良的飲食習慣也是導致咽炎的一個最只要原因。很多人在冬季喜歡吃過熱、辣、刺激性的食物,喜歡飲烈酒、濃茶,這樣的行爲會使咽部粘膜經常處於充血狀態,加重咽部不適症狀。
日常生活中要注意保護好自己的咽喉部位,改掉以往的狼吞虎嚥的吃飯方式,要注意飲食營養的調節,補充飲食營養平衡,防止體質下降。另外還要養成良好生活習慣,注意飲食搭配,避免影響慢性咽炎的病情的恢復。
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