怎麼飲食預防女性子宮癌

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瑞典的一項科學研究證明，頻繁吃甜食的婦女罹患子宮癌的機率遠遠高於其他不常吃甜食的婦女；而且研究還發現，每天攝入超過35g糖分的婦女，她們患子宮癌的機率增加了36%。因此，婦女在日常飲食中要注意控制糖分的攝入，以免加大子宮癌的風險。

無論是否罹患子宮癌，女性平常可以吃點以下幾種食物，可以有效防治子宮癌。

茶：茶葉中含有茶素，能清楚體內的放射性物質，放療病人經常飲茶有益於康復。而且茶還可以防齲齒。

蔬菜：新鮮蔬菜如胡蘿蔔、蘿蔔、茄子、甘藍等，含有干擾素誘導物，能刺激細胞產生干擾素。這種物質可以增強病人對疾病和癌瘤的抵抗力。但它易受加熱的影響而被破壞，所以這些蔬菜最好生吃，以達到最佳效果。

大蒜中的脂溶性揮發性油能激活巨噬細胞，提高機體的抗癌能力；其中的含硫化合物可以殺滅腫瘤細胞。蔥頭也可以抗癌。

海產品：海產品是對惡性腫瘤病人很好的治療食物。海藻類（比如紫菜、海帶等）食物中的海藻酸鈉能與放射性鍶結合後排出體外。鯊魚的軟骨能抑制腫瘤生長，魚翅有抑制腫瘤向周圍浸潤的能力。魚類中含有豐富的硒、鋅、鈣、碘等無機鹽類，對抗癌也是有益的。

牛奶和酸奶：牛奶中含有的鈣和維生素D，可以在腸道中與致癌物質結合，清除其有害作用；酸奶則可以抑制腫瘤細胞的生長。

蜂蜜和蜂乳：蜂蜜可以促進新陳代謝，增加機體抵抗力，提高造血功能和組織修復功能；蜂乳中含有蜂乳酸，對於防治惡性腫瘤有一定療效。

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