怎麼飲食遠離脣裂方法
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:乾裂的嘴脣,不但有火燒般的脹痛感,看起來也不美觀。下面介紹幾種護脣的食療方,若能自己動手如法炮製,或許你不會再爲脣裂而煩惱。
有了解中醫多少多會懂一些:脾開竅於口,其華在脣。意思是脾主肌肉,脣爲肌肉組織,口脣的色澤與脾的運化有密切聯繫。因此,健脾是防止嘴脣乾裂的關鍵。
乾裂的嘴脣,不但有火燒般的脹痛感,看起來也不美觀。下面介紹幾種護脣的食療方,若能自己動手如法炮製,或許你不會再爲脣裂而煩惱。
1、山藥
營養豐富,自古就是補虛佳品。山藥含有遊離氨基酸、多酚氧化酶等物質,具有滋補作用。山藥與鵝肉燉食,有益氣、清熱、生津之效,對治療口脣乾裂有益。
2、新鮮蔬菜
多食黃豆芽、油菜、小白菜、白蘿蔔等富含維生素的新鮮蔬菜。
3、冰糖燉銀耳
用銀耳50克,紅棗10枚,冰糖適量,每天分3-4次飲用。
4、海帶
將海帶切碎煎湯,可經常飲服。
另外,口脣乾裂者要少抽菸,少飲咖啡
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