高血壓患者不宜吃什麼
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高血壓病是中老年人常患的疾病,日常生活中高血壓患者有13忌不能觸犯。另外提醒高血壓患者不宜吃消炎痛,避免有不適症狀影響你的健康。
1.忌情緒激動:憤怒、恐懼、悲傷等情緒均能使血壓升高,引發心腦血管疾病。
2.忌寒冷:寒冷刺激可使交感神經興奮,導致心跳加快,周圍血管收縮,血壓升高。中老年人一年四季都要隨天氣變化增減衣服。
3.忌服消炎痛:消炎痛能抑制前列腺素在體內的合成,使體內前列腺素含量減少,血管發生痙攣性收縮,導致血壓升高;前列腺素合成減少,又降低了腎血流量及水鈉的排泄,血壓更易升高。
4.忌菸:菸草中的有毒有害物質,能使血管發生痙攣性收縮,影響機體器官供血供氧。
5.忌食高膽固醇食物:長期大量攝入含膽固醇高的食物,如動物油、動物內臟、蛋黃、蟹黃、魚子、魷魚、松花蛋等,可引起高脂血症、高黏血癥,導致動脈粥樣硬化的發生。
6.忌高鹽飲食:長期大量攝入鈉鹽,會導致血壓升高。
7.忌體位突變:多數高血壓患者患有動脈粥樣硬化,心腦供血供氧不足,體位突變,特別是夜間起牀時,易發生一過性腦缺血而昏倒,造成腦外傷和腦岀血。
8.忌大便乾燥:排便時過度用力,腹壓突然升高,超過了心腦血管的承受能力,易發生心腦血管意外。
9.忌突然停服降壓藥:長期服用降壓藥物,一旦突然停服,往往會岀現反跳性血壓升高,導致腦血管意外的發生。
10.忌長期服用對器官有損傷的藥物:很多患有高血壓的中老年人,特別是農村病人,常自行購買價格低廉的複方降壓片等藥物長期服用,殊不知長期服用這類藥物是有害心、腦、腎的。
11.忌把繼發性高血壓當原發性高血壓治療。
12.忌把短效降壓藥當長效降壓藥服用。
13.忌長期服用一種降壓藥,以防產生耐藥性。
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