冬季如何預防耳鳴

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冬季要如何預防耳鳴

1、加強鍛鍊

此外，人們在工作生活之餘，還要注意加強一定的體育鍛煉，增強自身體抗力和免疫力，減少疾病發生的可能，保護耳朵健康。

2、注意保暖

天冷時，正是感冒多發的時候，感冒是引起衆多疾病的來源，當其反覆發作久治不愈時，很容易會導致耳鳴的發生，因此在寒冷的冬季，人們一定要注意保暖，預防感冒。

3、勤戴耳罩

戴耳罩保護耳朵是在天冷時的基本手段，爲的是避免冷風貫耳引起耳聾耳鳴的發生，人們應當小心注意，在上學或上班的路上注意保護好自己的耳朵。

4、合理飲食

合理補充營養維生素以及微量元素是保證身體健康的重要前提，在生活中一定要養成良好的生活飲食習慣，不挑食、不厭食，均衡營養，減少疾病的發生。

以上本醫院醫生爲“冬季要如何預防耳鳴”作出了詳細的介紹，希望能幫助到大家。小編提醒：耳鳴看似小病，其危害性不容小覷，一定要在平時的生活中就做好預防，以免疾病發生給患者帶來很多的煩惱。

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