緩解口臭吃什麼食物
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口臭是一種常見的口腔疾病,人人都有過口臭的經歷, 平時注意少吃蔥蒜等有辛辣氣味的食物,保護口腔衛生。口臭不是大病,多和別人交流,拒絕自卑心理。今天小編就來給大家講解一下
如果有喝咖啡的習慣,在喝完咖啡後漱口或嚼口香糖就可以起到改善口臭的作用。口臭的形成其實是由殘留在牙齒間及舌頭上的食物殘渣造成的。漱口可以減少食物殘留,嚼口香糖則可以促進唾液分泌抑制口臭。
梅乾、檸檬等酸味食物都具有緩解口臭的作用。即酸性食物可以促進唾液分泌,對預防口臭起着重要作用。荷蘭芹和生菜也是不錯的選擇。荷蘭芹中含有一種叫做蒎烯的成分,是松油的一種,能夠減緩口臭。而生菜富含食物纖維,含有多種對抗口臭的成分。
吃了蔥蒜等有辛辣氣味的食物,過一段時間氣味自動消散,所以不能算是引起口臭的原因。但是在日常生活中,還是要多加註意,多攝取對抗口臭的食物,以免給生活帶來不愉快。
以上就是小編給大家講解的關於口臭的內容,希望對大家有所幫助,在這裏小編衷心祝福大家有一個健健康康的身體。
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