什麼食物有助於改善口腔潰瘍
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口腔潰瘍是一種很常見的口腔疾病,得了口腔潰瘍更是纏綿難愈的,發生口腔潰瘍與個人身體體質有關,預防口腔潰瘍平常應注意保持口腔清潔,常用淡鹽水漱口,經常溼潤口腔,避免口腔乾燥。多喝水,多吃纖維素豐富的食物,保持大便通暢,也有助於減少口瘡發作,今天小編就來給大家講解一下
1、多食含鋅食物,以促進創面癒合,比如牡蠣、動物肝臟、瘦肉、蛋類、花生、核桃等。
2、多吃富含維生素B1、維生素B2、維生素C的食物,有利於潰瘍癒合。故應多吃新鮮蔬菜和水果,如番茄、茄子、胡蘿蔔、白蘿蔔、白菜、菠菜等。
3、忌食辛辣、香燥、溫熱、動火食物,如蔥、姜、韭、蒜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉。
4、忌用煙、酒、咖啡及刺激性飲料。
5、多喝開水,儘可能避免刺激。
6、飲食要軟、易消化,重者可給予半流質飲食。
7、避免過多食用酸、鹼、辣或烤炸的食物。
8、多吃新鮮清淡菜餚,忌食膏粱厚味之物。
9、可以適當飲用蓮子芯茶,或用金銀花、麥冬泡茶喝,起到滋陰清熱的作用。
以上就是小編給大家講解的關於口腔潰瘍的內容,希望對大家有所幫助,最後小編還要提醒大家平時一定要養成良好的飲食習慣與飲食衛生,這樣口腔疾病才能遠離我們。
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