如何降低患前列腺癌的風險呢
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芬蘭醫學專家的研究表明,缺少維生素D將明顯增加患前列腺癌的風險,並會加速癌症的發展。特別是40至50歲的中年男子,如果體內維生素D含量過少,其患前列腺癌的可能性會大大增加。
這一結果是芬蘭坦佩雷大學醫學研究所根據過去13年對1.9萬名40歲至58歲的芬蘭男性跟蹤研究後得出的。
他們公佈的研究報告指出,太陽射線是維生素D最重要的來源。在光照較少的冬季,人體內維生素D的水平會有所下降。在參加調查的芬蘭男子中,一半以上的人在冬天會患維生素D不足症,他們患前列腺癌的可能性是正常人的1.8倍。研究還發現,40歲至51歲的男性如果體內維生素D含量低,他們患前列腺癌的風險達到正常人的3.5倍,癌症擴散的風險高6.3倍。
研究人員分析後認爲,人體內維生素D含量高將有助於遏制前列腺癌細胞的分裂和擴散,補充維生素D攝入有可能成爲治療前列腺癌的一種方式。
他們指出,人體所需的維生素D三分之二來自太陽,三分之一來自食物。太陽紫外線的作用是不可替代的,夏季應該多曬太陽以儲存維生素D,但要注意保護皮膚。從食物中攝取維生素D則主要通過魚類和牛奶製品。
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