預防前列腺癌的食物有哪些呢
本文已影響1.39W人
本文已影響1.39W人
經醫學界公認的具有預防前列腺癌的食物有番茄、胡蘿蔔、豆類等,這是因爲番茄中富含番茄紅素,番茄紅素是很強的抗氧化劑,其清除自由基的能力遠勝於類胡蘿蔔素和維生素E等;而胡蘿蔔中的胡蘿蔔素除具有抗氧化作用外,還能夠提高機體免疫力,維生素E也是主要的抗氧化劑之一,可有效預防前列腺癌發生;豆製品中的異黃酮則能降低雄性激素的破壞作用,並可抑制和殺死癌細胞。
除此之外,另外有許多其他食物同樣具有預防前列腺癌的功效如橘子、雞肉、椰菜、全麥玉米餅等,具體如下。
橘子:橘子中含有紅橘素、川皮苷及維生素C等物質,攝入適量的維生素C可起到抗癌作用,但若是攝入過多,則會增加前列腺癌發病風險。
雞肉:研究證明雞肉中含有微量元素砷,而每日攝入一定量的砷元素可有效降低前列腺癌的發病風險,有資料顯示,連續41年補充攝入足量砷的男性死於前列腺癌的可能性要低63%。
椰菜:椰菜營養豐富,富含維生素C、β胡蘿蔔素、纖維素及鈣、鉀等,具有很強的抗癌能力。有一項由1200名男性參加的研究發現,堅持吃椰菜的男性患前列腺癌的機率要少41%。
全麥玉米餅:全麥玉米餅含大量膳食纖維及砷,研究人員發現,含有充分可溶性纖維素食物可降低體內前列腺癌特異抗原。
睡眠質量和前列腺癌有關 5種食物預防前列腺癌
怎麼飲食有助於前列腺癌的預防呢
預防前列腺癌吃什麼食物好
預防前列腺癌的六種食物
前列腺癌男性腫瘤首位 7種食物預防前列腺癌
預防前列腺癌的8種食物
預防胃癌的食物都有哪些呢
九種預防男性前列腺癌的食物
預防前列腺癌症 吃這些食物就夠了
預防前列腺癌有什麼飲食方法呢
睡眠差易得前列腺癌 5種食物預防前列腺癌
前列腺癌有什麼預防措施呢
預防前列腺癌有什麼方法呢
怎樣預防前列腺癌呢
前列腺癌有哪些早期症狀 哪些方法防前列腺癌
前列腺炎有什麼症狀:前列腺炎影響生育嗎如何預防
哪些食物可以預防乳腺癌呢?
預防前列腺癌可吃6種食物
預防前列腺癌有哪些方法
前列腺癌的防治方法有哪些呢
哪些蔬菜可防前列腺癌呢
預防前列腺癌的防癌食譜
哪些男人容易患前列腺癌 預防前列腺癌的飲食方法
能預防前列腺癌的3種食物
吃哪些食物可防止前列腺及癌症
如何有效預防前列腺癌呢
預防前列腺癌吃五大食物
睡眠質量和前列腺癌有關?5種食物預防前列腺癌
前列腺癌有什麼預防竅門呢
預防前列腺癌從哪方面做起呢
西鄉輝彥罹前列腺癌病逝 享年75歲
哪些蔬菜能預防前列腺癌
前列腺癌的預防方法有幾種呢