嘴脣乾裂可能會導致嚴重的後果
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最近天氣乍寒,嘴脣暴露在寒冷的風中會引發各種病症,很多人嘴脣脫皮開裂,喜歡用舌頭舔,結果舔出了更多毛病。
脣炎是秋冬季的多發病,發病率也較高。這主要是由於天氣乾燥、氣溫變化大,人體抵抗力下降的緣故。另外,脣部沒有汗腺和油脂分泌,每當氣候變化、冷風襲來時,如不加以保護,脆弱的脣部就很容易受損。在秋冬季,如果嘴脣特別乾燥易裂,應該從身體上找原因。
不良習慣可能誘導脣炎
專家提醒,嘴脣乾有可能是維生素B2缺乏、消化不良引起的,也有可能是慢性脣炎,最好請醫生幫助診斷。
專家指出,脣炎往往在年輕人中高發,一些不良習慣就是誘因,嘴脣乾了就去舔或咬,可沒料到越舔越咬越乾燥,嘴脣脫皮或出現薄痂時直接撕去等,都會導致疼痛加重、脣部出血、感染,創口難以癒合,反覆發作,形成惡性循環,拖延數天後發展成慢性脣炎。
慢性脣炎是脣部慢性、非特異性的炎症性病變,多由各種長期、持續的刺激導致,如干燥、寒冷,尤其是與舔脣及咬脣等不良習慣有關。當用舌頭舔嘴脣時,由於外界空氣乾燥,唾液帶來的水分不僅會很快蒸發,還會帶走脣部本來就很少的水分,造成越幹越舔、越舔越乾的惡性循環,嚴重的甚至會使嘴角處的皮膚出現色素沉着,留下一圈紅色,十分難看。
專家建議,嘴脣乾燥還要多考慮自身健康的綜合因素,嘴脣乾裂與人們日常生活中新鮮蔬菜吃得少、人體B族維生素攝入量不足有關。
冬季天氣乾燥,溫差變化大,應多補充些水分,多吃水果、蔬菜,尤其是梨、荸薺等有生津滋陰作用的食物,並補充維生素,少吸菸、少飲酒,儘量少吃辛辣食物,保持充足的睡眠。
嘴脣乾裂最好別舔
人體的嘴脣周圍一圈發紅的區域叫“脣紅緣”,它的溼潤全靠局部豐富的毛細血管和少量發育不全的皮脂腺來維持。由於秋冬季溼度小、風沙大,人體皮膚黏膜血液循環差,如果新鮮蔬菜吃得少,人體維生素B2、維生素A攝入量不足,就會幹燥開裂。中醫提醒:秋冬季口紅脣千萬不要舔。
有些人爲了滋潤口脣,喜歡用舌頭去舔,其實這是一種不良的壞習慣,因爲舔脣只能帶來短暫的溼潤,當這些脣部水分蒸發時會帶走嘴脣內部更多的水分,使你的脣陷入“幹—舔—更幹—再舔”的惡性循環中,結果是越舔越痛,越舔越裂。再說,唾液裏面含有澱粉酶等物質,風一吹,水分蒸發了,帶走熱量,使脣部溫度更低,澱粉酶就粘在脣上,會引起深部結締組織的收縮,脣粘膜發皺,因而乾燥得更厲害。嚴重者還會感染、腫脹,造成痛苦。
此外,秋冬季節時,嘴脣還容易結痂,這也和舔脣這一壞習慣有關。由於唾液裏含有多種消化酶,嘴脣上的唾液蒸發後,這些大分子的蛋白質會殘留在嘴脣上,與脣部脫落的細胞一同形成痂皮。由於痂皮下方的組織不完整,如果強行撕去,就會造成更多的局部滲出,從而形成更多痂皮。
嘴脣乾裂或與脾虛有關
很多人一到秋冬之季,嘴脣就乾裂得慘不忍睹。造成這種現象之原因一方面是由於體內水分不足,而另一方面則是因爲夏季喝冷飲太多,導致脾胃受損,沒有及時調理,從而反映在嘴脣上,故此健脾是防止嘴脣乾裂的關鍵。
不妨通過食補或藥補的方式健脾補血,平時可以多吃點山藥,具有滋陰補脾的功效;也可以多吃些新鮮蔬果,比如黃豆芽、油菜、小白菜、白蘿蔔等富含維生素的新鮮蔬菜,以及梨等水分充足的新鮮水果,這些可增加體內水分,減輕脣部乾裂;此外還應多吃滋陰潤肺之物,如芝麻、蜂蜜。儘量少吃蔥、蒜等刺激性食物,少飲酒,因爲酒精會加速體內水分蒸發。
至於在藥物方面,麥冬、生地煎水喝,具有滋陰的作用;當歸、首烏可以煎水喝,也可以在煲湯、做飯時加入,具有補血作用。
小編提醒大家,嘴脣乾裂看似小病,其實他是引起各種病症的罪魁禍首,希望能夠引起大家的注意。
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