教你口腔潰瘍的家庭護理
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口腔潰瘍常發生在口部,但也可出現在舌頭、臉頰內側、嘴脣或牙齦。口腔習慣不良、遺傳、食物、刷牙過猛及情緒緊張等,均與口腔潰瘍有密切關係。沒人知道爲何有些人會得口腔潰瘍,有些人不會。不論是什麼因素造成,治療口腔潰瘍是件麻煩的事。以下是一些家庭治療措施:
●用明礬可以防止感染惡化
明礬是止血藥裏的活性成分,可在口腔潰瘍初期使用。明礬是一種殺菌劑及止痛劑,它能防止感染惡化,但它無法消除口腔潰瘍。
●用氧化鎂乳漱口
氧化鎂可在口腔潰瘍表面形成保護層,也具有抗菌效果。
●避免會引起潰瘍的食物
避免口香糖、抽菸、咖啡、燙的食物及那些已知會誘發口腔潰瘍的食物。
●用稀釋的雙氧水漱口
用1杯水稀釋1湯匙雙氧水,以此溶液漱口,可防止口腔潰瘍感染,並加速復原。
●用雙氧水殺茁
可以用碳硫二胺雙氧水,它含雙氧水和甘油。雙氧水可以將氧釋出並將細菌清除,氧氣泡進入微小的隙縫,甘油則覆蓋潰瘍並對它加以保護。
●試用紅茶包
有些專家建議在潰瘍部位敷溼的紅茶包。紅茶含鞣酸,此物有收斂作用,止痛效果很不錯。
●用氧酸鉀漱口
可以加1茶匙氯酸鉀於l杯水中,以此溶液漱口,一天數次,可治療口腔潰瘍。但不要吞人。
●每天吃酸酪乳
每天吃4湯匙的原味酸酪乳,可將良性菌送人口腔,與那些有害的細菌作戰,或許有益於預防口腔潰瘍。
●用金印草制漱口水
用金印草根製成濃茶,當作漱口水。或製成糊狀物,直接塗在潰瘍上,效果不錯。
●避免刺激性物質
咖啡、辛辣調味料、柳橙類水果、富含精氨酸的核果(尤其是胡桃)、巧克力及草莓等物,會刺激口腔潰瘍,並使某些人產生口腔潰瘍。因此應避免這類食物。
●營養素
①離氨酸(氰基酸)
每日3次,各500毫克,空腹服用。缺乏此氨基酸可能在口腔內外爆發口腔潰瘍。
②維生素B羣添加口維生素B12及葉酸
用量依產品說明,含於舌下,空腹服用。
③維生素C
每日3000—8000毫克,分成數次。用含生物類黃酮且緩衝過的劑型。
④泛酸(D5)
每日3次,各50-100毫克是抗緊張的維生素,對腎上腺功能是必需的。腎上腺是對抗緊張的內分泌腺。
⑤蒜頭精膠囊
每日3次,各3粒。當作一種天然抗生素及免疫激活劑。
●藥用植物
治療口腔潰瘍可使用牛蒡、金印草、保哥果茶及紅苜蓿。紅覆盆子茶也非常有效。
●多吃洋蔥和生菜
吃大量的洋蔥生菜沙拉。洋蔥含硫成分,有治療功效。
●危險訊號
*口腔潰瘍通常在;周內復原。假使此病持續未消,或你無法適度也吃飯、說話或睡覺,應看牙醫。
*口腔潰瘍久未消除,應看醫生。
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