怎麼自查乳房預防乳腺腫瘤
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乳腺癌是威脅婦女健康和生命的最常見的惡性腫瘤,近幾年來隨着人們生活方式的改變,發病率呈明顯上升趨勢。乳癌的治療關鍵是早發現、早診斷、早治療,爲了早期發現乳腺癌必須學會自查及必要的特殊檢查。
自查的時間:
乳腺檢查的時間應在月經來潮後9-11天,此時雌激素對乳腺影響最小,乳腺處於相對靜止狀態,容易發現病變。
自查的內容:
1、視診:觀察兩側乳房是否對稱,皮膚是否有橘皮樣或酒窩樣改變,乳暈的顏色是否一致,乳頭皮膚有無脫落或糜爛,乳頭有無擡高或凹陷。然後,彎腰讓乳房下垂,看兩乳房是否對稱。最後,雙手插腰,使胸部肌肉收縮,看兩側乳房形態是否正常。
2、觸診:平臥牀上,被檢查側手臂上擡,肩部用枕頭墊高,用對側的手(手指伸開併攏,手指與手掌成一平面),觸摸乳房(不可掐捏)由下而上,由內到外看有無包塊或增厚。若觸及腫塊,要注意腫塊的大小、硬度、是否活動,有無壓痛,無痛性的、較硬的、不活動的包塊,常提示腫瘤。觸乳房時注意乳頭有無溢血、溢液等,稀薄的血性溢液多數爲癌,明顯的血性黏液多爲炎症,黏液性溢液多爲良性病變。最後觸腋窩淋巴結有無腫大,一般情況下,腋窩淋巴結觸不到。如果觸到淋巴結腫大,要注意大小、數目、硬度,是否有活動,有無壓痛,淋巴結腫大、無壓痛、質地較硬、不活動,常提示腫瘤已轉移到淋巴結。一側檢查完以後再檢查另一側乳房。40歲以上婦女應每月檢查一次。當發現異常時應馬上到醫院找專科醫生做有關檢查。
有不少女同志檢查出乳腺增生後常常惶惶不可終日,十分緊張,擔心變成乳腺癌,這是一種誤會。乳腺增生是乳腺正常腺體結構的紊亂,30-50歲的婦女很常見。70%以上爲單純小葉性增生,不會變成乳腺癌,僅有少數非典型增生的乳腺增生可能癌變。所以,查出乳腺增生不要緊張,但也不能大意,應該3個月再到醫院複診一次。
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