生吃大蒜可以有效預防冠心病
本文已影響4.76K人
本文已影響4.76K人
大蒜是我們日常生活中經常吃的食物,我們都知道,大蒜有很多種吃法,而且常吃大蒜對我們的身體健康有很大的好處,最近經過研究表明生吃大蒜可以有效的預防冠心病的發生:
研究表明生吃大蒜可以有效預防冠心病
冠心病是由動脈硬化、血流不暢而導致,而大蒜的成分裏恰恰含有血小板解聚劑,能使血流暢通。另外,大蒜還含有豐富的抗氧化劑,據統計有15種之多。這些抗氧化劑可以對抗那些對動脈壁造成損害使之硬化狹窄的諸多因子,它可以抹平動脈的“傷痕”,逆轉動脈硬化的“時鐘”,長期食用能明顯降低血脂含量。
大蒜精油能使體內前列腺環素升高,而後者具有抑制血小板聚集,擴張冠狀動脈的作用,因此,前列腺環素增加也可減輕動脈粥樣硬化的程度。
吃大蒜方法
食用大蒜時,生吃比熟吃作用效果更明顯,每日按每公斤體重1克生大蒜(每頓飯2~3瓣蒜)的量服用即可起到預防作用,減慢或防止動脈粥樣硬化的形成,但要注意不可空腹食用。
通過上面的文章我們知道了,大蒜生着吃可以有效的預防冠心病的發生,希望這些能夠給大家帶來幫助,對於老年人來說如果心血管出現什麼不適的情況一定要及時的就醫。
大蒜泡醋爲什麼可以預防宮頸癌
生吃大蒜可以防癌嗎 細節很重要
吃什麼可以有效預防乳腺癌
常吃黑蒜預防秋季感冒 黑蒜有哪些功效
吃什麼可以預防肝病 這5種食物很有效
日常中預防冠心病的有效措施
冠心病的五大致病因 該怎麼有效預防比較好
如何預防冠心病 5點幫助預防冠心病
有效預防冠心病的方法有哪些
多吃巧克力可有效預防心臟病
粉底液的功效有哪些 隔離防曬都可以
什麼食物可有效預防心臟病
大蒜如何吃纔能有效預防癌症
吃大蒜真的可以防胃癌嗎 大蒜的7大好處
預防冠心病的幾大措施
多吃生辣椒可防糖尿病 如何有效預防糖尿病
生活中預防冠心病有什麼要點
什麼口罩對冠狀病毒有效 什麼樣的口罩可以有效預防新型冠狀病毒
這樣吃黃瓜可預防口腔疾病:你吃對了嗎
大蒜可以預防禽流感嗎?預防禽流感能吃大蒜嗎?
大蒜的吃法及功效 常吃大蒜預防疾病好
冬季是冠心病高發季節 七招有效預防冠心病
如何預防冠心病的發生
吃什麼可以預防心臟病
吃什麼可以有效預防防脫髮
預防冠心病的五大生活習慣
哪些方法能有效預防冠心病
菸民常吃大蒜可預防肺癌
什麼生活習慣可有效預防心臟病
怎樣纔能有效的預防冠心病
控制吸菸可預防冠心病
含大蒜辦可以消滅新型冠狀病毒嗎
吃什麼可以有效預防白頭髮
旅途的花樣于小彤怎麼了 于小彤駕馬失控是否能夠化險
年北京春節旅遊攻略 欣賞這座古老充滿韻味的城市
胡宇崴肌肉大秀身材 與吳尊堪稱熒幕兄弟
琅琊榜2中東海國爲什麼要殺荀白水? 荀安如的結局是什麼
海上牧雲記大結局劇情蘇語凝成穆如寒江皇后 小說預言
腎病是什麼原因引起的
宮腔粘連分離術的優勢 創傷小痛苦少
如何才能快速減肥?
2012世界末日來臨?日專家稱地球或發生10級超大型地震
深圳工廠無證清污 員工掉污水處理池2死5傷
老年高血壓的護理原則
聊天喜歡發表情的男人是什麼性格 你喜歡他發表情包嗎
慄荴的功效與作用
【圖】王力可電視劇《夢迴唐朝》熱播 清純女神終圓女
歌手2018結石姐迴歸哪一期 結石姐迴歸成績會受影響嗎