子宮肌瘤應該如何飲食

子宮肌瘤的飲食是否忌口，民間說法頗多。有的主張忌口；有的認爲不要忌口，什麼都可以吃。有的認爲不能吃雞、螃蟹、牛，肉、鯉魚等。究竟要不要忌口，中醫相對主張適當忌口，要西醫一般不提倡忌口。西醫重視飲食與疾病的關係，也不是一概反對忌口，對人體有害而不主張吃，薰魚，燻肉也不主張多吃，酒能減低人體解毒功能和生物轉化功能，使免疫力下降等。

子宮肌瘤的飲食該注意什麼？對於沒有消化系統功能障礙的癌症病人可以採用普通膳食。子宮肌瘤病人的普通膳食應該是營養豐富，清香可口，易於消化的食物，其中含有較多的動物性蛋白和維生素，而且不甚油膩，較少油炸食品。

不宜多吃高脂肪食物

子宮肌瘤也被稱爲是子宮平滑肌瘤，它的發生與患者自身的飲食有很大的 關係，所以在飲食上患者需要了解子宮肌瘤飲食禁忌，知道那些東西不能夠 吃。臨牀實踐結果也證實了，子宮肌瘤的形成於長期大量雌激素刺激有關， 而一些高脂肪食物促進了某些激素的生產和釋放，所以通常肥胖婦女子宮肌 瘤的發生率會更高。

飲食清淡

子宮肌瘤患者的飲食應 該以清淡爲主，多吃雞肉、瘦肉、鵪鶉蛋、鯽魚、甲魚、雞蛋以及冬瓜、黃 瓜、海帶、紫菜、豆腐、水果等等。

忌食用刺激性食物

一般來說，不能夠吃辛 辣、刺激性食物，像辣椒、麻椒、生蔥、白酒等。同時由於紅棗、桂圓、阿 膠、蜂王漿都是屬於熱性食物，所以也不能夠多吃。

多食海藻類食物

女性由於生多食海藻類食品理原因，往往造成缺鐵性貧血，建議多吃些海藻食品。茶飯宜清 淡，不食羊肉、狗肉、蝦、蟹、鰻魚、鹹魚、黑魚等發物。常吃充裕營養 的乾果類食物，如花生、芝麻、瓜子等。

此外，以下中醫食療有助保健，可預防子宮肌瘤：

1.消瘤蛋：雞蛋2個、中藥壁虎5只、莪術9克，加水400克共煮，待蛋熟後剝皮再煮，棄藥食蛋，每晚服1次。功效：散結止痛，祛風定驚。適宜氣滯血淤型。

2.二鮮湯：鮮藕120克切片、鮮茅根120克切碎，用水煮汁當茶飲。功效：滋陰涼血，祛淤止血。適宜月經量多，血熱淤阻型。

3.銀耳藕粉湯：銀耳25克、藕粉10克、冰糖適量，將銀耳泡發後加適量冰糖燉爛，入藕粉沖服。功效：有清熱潤燥止血的功效。適宜月經量多，血色鮮紅者。

子宮肌瘤的飲食一定要注意飲食宜均衡，多吃蔬菜、水果，少吃或不吃鹹魚、鹹菜、燻肉、臘味等含有亞硝胺的食物，不宜辛燥刺激食品、不宜過量飲酒。