黃褐斑患者 你該如何護膚?
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黃褐斑好發於已婚女性,特別是妊娠期的婦女,故又稱妊娠斑。中醫學認爲和肝臟的疏泄功能不良有密切的關係,故中醫上又稱之爲“肝斑”。黃褐斑患者該如何護膚呢?主要該注意以下要點:
1、黃褐斑當成一個病來治,而不要單純到美容院找不懂醫的美容師治療。
2、黃褐斑患者忌酒、忌辛辣刺激性飲食。
3、黃褐斑患者多飲水、多吃蔬菜、水果。
4、黃褐斑患者要保持愉快的心情,稍安勿燥,對黃褐斑的治療最最重要!心浮氣躁的人經常因爲夢想能“速效祛斑”而走上歪路,導致色斑越治越重,且併發很多副作用,最終導致毀容!
5、經常做水果面貼不僅對治療黃褐斑有好處,對皮膚的美觀也是很有好處的。
6、紫外線、電離輻射,堅決遠離!這些東西是黃褐斑加重的最重要的原因啊!宜長期使用防曬霜防止紫外線輻射。
7、黃褐斑患者的皮膚功能鍛鍊!其實很簡單,用冷水、溫水交替洗臉(也可用兩條毛巾分別醮取冷、溫水交替敷面),每日早晚各1次,每次持續10分鐘左右,交替10餘次爲宜。冷水溫度一般以15度左右爲宜,溫水溫度一般以45度爲宜。
8、補充多種維生素!尤其是維生素C、維生素E以及各種B族維生素,豐富的銅和鋅。
9、口服純中藥治療根本,外用祛斑霜、祛斑面膜是同等重要的,不可厚此薄彼。
10、黃褐斑患者遠離有害化學物質。
11、遠離激素類藥物!拒絕“速效祛斑”。
12、黃褐斑患者保持大便通暢。
13、黃褐斑患者要多運動。
14、身體健康對治療黃褐斑是非常有意義的。
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