哪些方法可以應對口腔潰瘍
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冬春季節,乍暖還寒,機體抵抗力比較弱,再加上一些其他因素,容易引發口腔潰瘍。
誘因1 過敏。對某種食物,甚至某種牙膏過敏,也有可能長口腔潰瘍。
應對:如果在吃了某種從沒吃過的食物之後得了口腔潰瘍,要考慮是不是它們引起的,立即停吃停用,記錄下來。另外,建議用溫水漱口,然後將少量原汁蜂蜜敷在潰瘍面,多次重複,第二天潰瘍就會明顯好轉。
誘因2 吸菸。如果吸菸者的口腔被咬破,菸鹼中含有的多種有害物質會附着在破損的口腔黏膜處,干擾、破壞黏膜的自我修復,引起潰瘍。
應對:口腔內有破損時,用嚼口香糖代替吸菸,能刺激唾液分泌,保持口腔溼潤,促進潰瘍癒合。
誘因3 火氣大。中醫把“火氣大”看作長口腔潰瘍的原因,但“火”也分虛實。
應對:口腔潰瘍的治療要分清是“實火”還是“虛火”,對症用藥。
實火潰瘍表面呈黃色,紅腫熱痛,且伴有口苦口臭、心煩身熱、尿黃、便祕症狀。推薦藥物:牛黃解毒片、三黃片等。虛火潰瘍表面呈白色,隱隱作痛,且伴有心煩、兩頰發紅、口乾、疲倦無力等症狀。推薦藥物:知柏地黃丸、六味地黃丸等。
誘因4 潤喉片當糖。冬春季氣候乾燥,咽喉容易疼痛發癢,不少人吃潤喉片來治療。但如果口腔無炎症,將潤喉片當糖吃,反而可能引起口腔潰瘍。
應對:不要把潤喉片當糖吃,即使要吃也不要總含在一個位置。
誘因5 維生素缺乏。“多吃水果、蔬菜”之所以成爲治療口腔潰瘍的金科玉律,就是因爲維生素缺乏容易導致口腔潰瘍。
應對:通常是體內的維生素A、B缺乏引起了口腔潰瘍,因此,應多食用黃色和深綠色的果蔬,以及牛奶、雞蛋等食物來補充維生素A,由於B族維生素之間有協同作用,建議服用複合維生素B。
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