頭皮屑過多應警惕皮膚疾病

不是頭皮屑而是皮膚疾病

有些人的頭皮會出現發紅的症狀，但由於並沒有帶來瘙癢，因此大多數人都無法察覺或放任不管。除此之外，一些人的眉毛、鼻子周圍、耳後、腋下、胸部兩乳之間的部位也會出現皮脂分泌過多，皮屑像頭皮屑一般紛紛落下的狀況。當出現這樣的狀況，你就應該警惕，困擾你的並不只是頭皮屑，而是皮膚疾病！

所謂頭皮屑，指的是從頭皮剝落的角質細胞與皮脂的混合體，是一種鱗狀的白色廢棄物質，一旦其大量增加就會出現明顯的頭皮屑疾病。然而，一旦身體的其他部位也出現同頭皮一樣的脫皮症狀，則應當考慮是脂漏性皮炎。

脂漏性皮炎是由附着於皮膚的常見真菌馬拉色菌（Malassezia）引起的皮膚病。每個人的皮膚上都附着有馬拉色菌，正常情況下並不會引起皮膚炎症。但如果由於某種原因導致真菌異常增長，皮脂中的成分分解真菌後的產物會對皮膚造成刺激，形成脂漏性皮炎。而最明顯的症狀就是皮膚屑的大量脫落。不光是頭皮部位，包括眉間、鼻子周圍、耳後、腋下、胸前兩乳之間等皮脂分泌活躍的部位也會出現同樣的皮屑脫落的症狀。

一般情況下，酒精攝入、肝功能障礙、睡眠不足、營養不足、壓力過大等生活習慣容易導致脂漏性皮炎的惡化，因此這種疾病隨着年齡的增長髮病率也會提高。相對來說皮脂分泌旺盛的男性更容易患上脂漏性皮炎，但患此疾病的女性也不在少數。

脂漏性皮炎容易導致頭髮大量脫落#p#分頁標題#e#

大多數人由於頭皮不會發癢而忽略對脂漏性皮炎的治療，但若放任不管，一旦撓頭就會導致血管擴張，頭皮紅腫和瘙癢狀況惡化，炎症加重，這時哪怕是輕輕一抓也會導致頭髮的大量脫落。但只要加以重視，前往皮膚科就診，聽從醫生的建議用藥物進行控制，就可良好改善症狀，同時配合自己的日常保健，就可以完全擺脫脂漏性皮炎的威脅！

日常五招保健，輔助治療脂漏性皮炎

1、洗完頭後學會使用吹風機預防頭髮脫落

在洗完頭後，千萬不要用毛巾擦乾就完事了，最好使用吹風機用暖風將頭髮和頭皮都烘乾，最後改爲冷風吹頭，這樣頭皮角質層就會迅速收緊，預防頭髮脫落。

2、適當滋潤頭皮

皮膚越乾燥，分泌皮脂就越多越旺盛，因此，保持頭皮的溼潤在一定程度上可抑制症狀的加重。洗完頭後，不妨將專用的頭皮保溼劑塗在頭皮上，也不用特別做頭皮按摩，讓保溼劑自行與頭皮進行融合即可。

3、多攝取維生素B2和維生素B6

在平時飲食的時候，應當有意識地多吃富含維生素B2和B6的食物。維生素B2含量高的食物有豬肉、牛排、烤乾紫菜、幹香菇、杏仁等，這些食物可促進脂質代謝，分解有害的過氧化類脂體。富含維生素B6的食物有大蒜、金槍魚、鰹魚等，可防止因飲酒過多造成的脂肪肝，促進脂質代謝。

4、提升機體免疫力

要防止真菌的不正常繁殖，機體的免疫力是非常重要的。而人體70%的免疫功能都是由腸來主導，因此預防便祕非常重要。可以多攝入富含膳食纖維的食物，促進腸道健康，提高免疫力。

5、規律健康的生活有助頭皮健康

控制酒精攝入、保持充足的睡眠、儘可能減輕自身的壓力……這樣規律健康的生活方式對於治療脂漏性皮炎是非常重要，且極其有效的。