認清致癌病因 定期自查防乳癌
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關於哪些因素可能導致乳腺癌,專家們可說是仁者見仁、智者見智。常見的導致乳腺癌的原因有哪些呢?
1.反覆做人工流產手術
很多女性在做人流前總是問醫生:人流對身體有多大影響?而她們考慮的一般都是指對肉體的損傷及疼痛,而沒有認識到不痛不癢的激素變化對人體的影響。
2.常用激素類藥品或化妝品
研究證明:濫用含雌激素類保健品,可能導致乳腺癌。
3.有乳腺癌家族史除去遺傳原因和環境因素
我們每個人都是那株龐大的FAMILY TREE上伸出的一個枝椏——主幹的健康狀況會在不同程度上影響我們的未來。
4.13歲前月經初潮或絕經晚
當今女性新的生理現象,如月經初潮提前、絕經推遲、不育晚育等大大增加了乳腺癌的發病率。流行病學研究表明如今兒童營養豐富,濫用補品,月經普遍提前,一些女性爲延長青春期人爲延遲絕經,乳腺受雌激素作用時間過長。此外,獨身、婚姻持續時間短、性伴侶多以及初產年齡大於30歲,女性乳腺增生患者增多,雖乳腺增生不是惡性腫瘤,但如長期不愈就有可能轉變爲乳腺癌。
5.飲酒頻繁
大量研究證明,飲酒越頻繁,患乳腺癌的機率越大。這是因爲酒精會提升雌激素的水平。即使每天只喝一小杯酒,患乳腺癌的機率都會增加10%。如果每天飲酒兩次,機率增加則是常人的1.5倍。
6.體重超重
脂肪組織會釋放雌激素,雌激素越多,患癌機率越大。研究發現,身高約1.6米的婦女如果在20—50歲間體重增加12千克,患上乳腺癌的可能性會翻一番。
7.乳腺增生多年不愈
乳腺增生是一種慢病。儘管不是每一例乳腺增生都會惡變,但兩者之間的諸多聯繫,提示人們積極保健與治療。
提示:乳腺增生中年齡較大、病史較長、腫塊較大、腫塊與月經關係不明顯者,容易發生惡變。鑑於乳腺增生有可能惡變,建議儘早調理改善,不可拖延大意。#p#副標題#e#
預防乳腺癌重在於定期檢查
乳腺癌等癌症的發生和年齡有很大的關係,年齡越大,患癌症風險越高,因此每個人都應制定早期體檢計劃,主動做好預防乳腺癌的工作。
尤其是,現在乳腺癌的發病率呈年輕化趨勢,比如我國乳腺癌發病年齡就集中在三四十歲女性中,甚至有發生20歲的乳腺癌患者。可見,預防乳腺癌應該從年輕時候開始。而且早期發現乳癌,治癒率高達80%以上。因此,預防乳腺癌重在於定期檢查。
專家表示,20歲以上的女性應該把乳房檢查作爲日常護理的一部分,每年至少去醫院檢查一次,每隔幾個月自查一次,自查一般月經結束後4至11天進行。
如果在自我檢查乳腺癌的過程中,發現乳房有異常腫塊、非哺乳期乳頭有溢液、腋窩淋巴結腫大和上肢水腫,就需要立即到醫院做進一步檢查。
那麼如何自我檢查乳腺癌呢?
一看:脫去衣服,雙手叉腰,面對鏡子,檢查乳頭是否回縮和偏移,乳房皮膚有無酒窩症(早期表現)或桔皮樣外觀(晚期表現)。
二摸:坐位或仰臥,五指併攏用手指掌面及手掌前半部分平放於乳房上觸摸,不要抓捏乳房,防止把乳腺小葉誤認爲腫塊,檢查乳房內有無腫塊及壓痛,以及腫塊的大小、形狀、質地等是否清楚。如具有以下情況要立刻到正規醫院檢查:
1)乳房有無痛性腫塊,其邊界不清、表面不光滑,活動度不好。
2)腋窩淋巴結無痛性增大。
三擠:非哺乳期內,雙手合攏,環握乳房,用掌根適當用力擠壓,檢查乳頭有無液體溢出,及液體的性質。據統計,乳頭溢液患者中乳癌發生率爲20%--45%,是乳腺癌首發症狀。
適合乳腺癌患者的3大食療方
乾貝豆腐湯:適合體虛者
陰虛內熱是乳腺癌患者常見症狀,該食療方則有滋陰功效,幫助患者增強營養。製作方法是乾貝(50克)上籠蒸熟,銀耳(10克)用水泡開,豆腐(500克)攪成泥狀,與雞茸一同放碗中,加蛋清、菱粉、鹽、味精拌勻,再把青菜汁倒入茸中拌勻。然後將銀耳、乾貝及豆腐茸等放在一起,蒸熟倒入雞湯,每天早晚各食用1次。
豬腸湯:適合泥狀大便者
該食療方主要功效是健脾止泄、促進食慾,適合手術後出現大便泥狀的患者。其製作方法是將豬腸(600克)洗去油脂,翻過來用鹽或醋洗淨腸液,再用沸水燙洗後放入鍋內,加入山藥、茯苓大火煮20分鐘,之後加入用冷水浸泡的蓮子和薏苡仁,用小火煮至豬腸爛熟,加少許鹽,每天早晚各用1次。
滋陰花椒湯:適合低燒者
滋陰花椒湯的功效是滋陰養血、益氣扶正,適用於氣血虧虛、微有低燒的中晚期乳腺癌患者。其製作方法是花椒(50克)要提前一天用清水燉煮半小時,不必撈出。第二天加入適量姜、蔥、燒酒,同時把當歸、切片的雞肉放入花椒湯,加適量清水燉至雞肉爛熟即可。
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