秋季容易忽視的九個皮膚小毛病
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秋季常見皮膚問題1:油光一直找上門
夏秋交替之際,空氣中的溼度逐漸降低,日夜溫差拉大,肌膚的皮脂分泌量跟着減少。表面上,偏油性肌膚不再拼命出油,讓人感覺好像清爽了起來,但偏乾性的肌膚,卻容易在此時出現幹癢不適的現象。事實上,無論妳是哪種類型肌膚,「缺水」都是必須面對的課題,而「把臉洗好」,正是留住肌膚水分的第一步。
對策:洗出好臉色
選擇中度、弱酸性或含有胺基酸保溼的洗臉產品,並在30秒內結束洗臉動作。冷水的清潔效果最好,因爲較熱的水溫會強化清潔效果,反而使敏感的臉部肌膚出現微血管過度擴張,造成肌膚緊繃不適。其實肌膚本身就有自然恢復的能力,次數過於頻繁或清潔力太強,不僅破壞了皮脂保護功能,連帶使水分供給失衡,肌膚當然不愉快。
秋季常見皮膚問題2:保養品擦了像是沒擦
想要肌膚水亮,扮演第一關守門員角色的「角質」非常重要。當肌膚的新陳代謝正常,老廢角質也能自動自發倒垃圾,角質層便能漂亮整齊排列,鋪陳出一張光滑姣好的臉蛋。基本上,皮膚的代謝和年紀有絕對關係,60歲前,妳的代謝週期約爲1 個月,過了 60歲後,就拉長爲45天,好好維護這層角質,美麗就離妳不遠。
對策2:去角質別太頻繁
儘管秋天的溫度有逐漸下降的趨勢,但影響肌膚狀態最大的關鍵,其實在於溼度的改變,經常去角質只會造成肌膚傷害,破壞原有的保護功能。同時,一旦皮膚變得太薄,外來物質反而更容易有機會入侵,對於皮膚更加不利。如果妳在此時做果酸換膚,便能發現,以往可以接受1%濃度,如今卻覺得刺癢難耐。因此,一般肌膚1至2周去角質一次即可,而敏感肌膚更要小心避開粗顆粒。#p#分頁標題#e#
秋季常見皮膚問題3:眼周問題直直冒
眼周向來是臉上最敏感的地帶,厚度是其它肌膚的1/20,皮脂腺分佈也最少,天生容易有乾燥和細紋出現。由於它的構造較爲脆弱,常受到外界刺激發生敏感現象,在季節變化時的保養就要更加小心,以免消化不良出現小疹子、肉芽,或是過於清爽,反而讓細紋更有機會爬出來。
對策3:眼部保溼,質地更細緻
面對較爲乾燥的秋季,又常把時間花在冷氣房,首先每天適時補充水分,有助於身體和皮膚的新陳代謝,讓老廢物質得以順利排出,避免淤積在眼周形成眼袋或黑眼圈問題。在保養時,則依據當時的膚況,以凝膠或霜狀搭配指腹按摩促進循環,有些含有果酸的眼部保養品,能加速去除老廢角質,讓眼周更明亮,而含有保溼勝?成分則以刺激膠原蛋白新生,則幫助秋日眼神更年輕明媚。
秋季常見皮膚問題4:乾裂細紋一起來
秋老虎的高溫炎熱,常讓人以爲時間還停留在夏天,保養的內容也依舊一陳不變。事實上,只要細心一點,就能察覺早晚溫差正逐漸拉大,臉蛋有點乾乾、刺癢的緊繃感,突然跑出幾條細紋、變得粗糙、缺乏光澤,甚至不像以往吃妝,或是容易脫妝。這個時候就是更換保養品,讓保溼進駐臉蛋的時機到了。
對策4:保溼,跟着感覺走
進入秋天,肌膚常在洗完臉後出現有點幹、有點繃的不舒服症狀。此時先別急着拿保溼產品往臉上抹,根據肌膚構造發現,隨着每個人的膚質狀況不同,油分與水分的比例也會有所不同,將肌膚調整在“油水平衡”的中性狀態,纔是最舒適的肌膚感受。因此,肌膚偏油的妳,不妨挑選水分比油分多的水包油型態保溼產品,將膚質調整到接近中性膚質,讓肌膚擁有清爽感。至於肌膚偏乾的妳,最好在使用保溼產品後,再多一道乳液或乳霜,讓較爲滋潤的油包水劑型潤澤肌膚,減少乾裂的緊繃感。#p#分頁標題#e#
秋季常見皮膚問題5:皮膚還是曬黑了
隨着溫室效應發酵,肌膚的保護意識愈來愈高漲,但這並不意味着,妳的防護措施足以滴水不漏。例如:儘管皮膚科醫生強調,防曬品得塗抹相當厚度,才能保護妳不受紫外線侵害,事實上,大多數人仍然只有薄薄一層就出了門,或是以爲事後補粉就多一層安全屏障,卻從不積極補擦,如此一來,防曬當然看不出沒效果,皮膚也因此曬傷曬黑。
對策5:防曬,先打秋老虎
防曬,可說是美白的開始。經過夏天的紫外線打擊,到了秋天,防曬品仍要隨身備戰。皮膚科醫生建議,防曬係數在15以上,PA+值愈多愈好,就足夠爲你形成防護。萬一你的肌膚比較敏感,最好選擇全物理性防曬劑,如果你的皮膚適應良好,或肌膚比較偏油,不妨選擇化學性兼物理性的防曬劑,許多隔離霜中甚至含有珠光因子,適時發揮遮瑕打亮效果,讓你的臉蛋更亮麗出色。
秋季常見皮膚問題6:肌膚好暗沉
經過一個夏季熱烤,想要皮膚由黑轉白,最好的方式就是休息一下,讓累積的黑色素慢慢退去,並趁此良機好好保養肌膚,代謝斑點或膚色不均的尷尬。許多人以爲過了夏天,肌膚就平安無事了,事實上,在豔陽高照的秋季,更容易把人曬黑,如果再加上缺乏水分,更顯得一臉暗沉無光。
對策6:美白,休息一下再出發
美白是一年四季都不能間斷功課,才能讓妳隨時隨地保持透亮的好氣色,而緊接在夏天后的秋天,很適合進行美白修護。不過,時下美白產品,有些含有抗老、抗氧化功能,有些則以縮小毛孔爲附加價值,許多人拼命將所有保養品往臉上擦,反倒重複太多,浪費錢也不能增加效益,還不如精挑所需,讓美白涵蓋更多保養內容,一起兼負還原肌膚本色的任務。
秋季常見皮膚問題7:曬一下肌膚紅通通
在都市裏,紫外線對肌膚的傷害,常是一點一點的累積,等到你發現了,肌膚早已黑了一半,氣候轉變的影響,往往也在偷走臉蛋的水分後,才驚覺怎麼最近皮膚粗粗的。而在皮膚科,常有中午頂着烈陽高照出門辦事,辦出泛紅的羞羞臉,騎腳踏車或從海邊衝浪、泛舟回來,痛着一身曬傷的皮膚來報到。
對策7:美膚急救911
火速爲肌膚以冰塊或衝冷水降溫,或直接爲肌膚噴上清涼降火的礦泉水、海洋深層水,不僅是搶救皮膚第一個步驟,也是最重要的步驟,接下來妳可以視情況,爲肌膚敷上急救型面膜,讓質地清爽,豐富的抗發炎和保溼成分,舒緩敏感刺癢的症狀。而保養陣容,則更要重視能持續發揮修護效果,能在最短的時間,給予最大的效益,纔是絕佳急救型保養王道。#p#分頁標題#e#
秋季常見皮膚問題8:肌膚沒活力
睡個美容覺,隔天皮膚就能魅力重現,雖是老生常談,能做到的人卻沒幾個,主要的原因,還是現代人忙碌和壓力的生活,難以將作息跟隨黃金修護時間(夜晚10點至凌晨2點),也就難有良好體質。加上夏季的摧殘,肌膚到了秋天當然不堪一擊,陸續出現毛孔粗大、油膩膩又缺水,甚至冒出斑點和細紋。
對策8:夜晚,修護美麗能量
何妨順着慵懶的秋天調慢生活步調,透過減少情緒緊繃壓力,進而減少肌膚過度出油,避免痘痘菌生長機會,臉色也不再暗沉。或者,至少趁夜晚睡眠前,以認真保養的態度向肌膚道晚安,一瓶可伴隨肌膚過夜的晚霜或是面膜,都是美麗重生的選擇。其中,專爲睡眠時設計的美白複合物、保溼補水機制、改善暗沉細紋、刺激彈力新生成分,都是重建健康膚質不可或缺的要素,從裏到外,點亮肌膚一季的光采。
秋季常見皮膚問題9:毛孔斑點遮不住
別以爲秋天的陽光會影響保養效果,而讓換膚退居爲冬天的保養工作。其實,過了一季,特別是夏天,肌膚累積的老廢角質量相當驚人,如果你的肌膚比較油膩,又不是個勤勞保養的人,臉上就像個垃圾場,只是它沒有掩埋功能,你的暗沉粗糙和毛孔斑點將無所遁形,相對更加刺眼。
對策9:換膚,就趁現在
不妨以一季爲基準,尤其在季節交替時節檢視妳的肌膚,來個徹底大掃除。預算多一點,可以試試皮膚科的醫學美容療程,而想省下預算者,則透過居家換膚保養自己,它們的設計無論在成分、濃度上都經過安全考慮,使用上也十分簡單方便,拋光後的肌膚煥然一新,才足以吃下接下來的秋日保養。
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