防治口臭的2個簡單方法
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所謂藥補不如食補,去口臭亦是如此,最好的方法就是通過吃來預防或治療口臭。
1、喝紅糖水助睡眠防口臭
睡前一杯紅糖水,安心入眠不用愁。現代社會中的人生活壓力大,工作壓力也是非常大。每天朝九晚五的快節奏生活讓人的脾氣也是越來越差了,導致失眠的情況越來越嚴重。如果發現自己的脾氣越來越暴躁,而且容易發怒的話,可以睡覺之前喝一杯糖水。糖水可以產生血清素,血清素的作用就是抑制大腦皮層的興奮,讓人更加容易入睡。一個安慰的睡眠是多少人渴望的,其實一杯紅糖水就可以很方便的做到。正常的睡眠可以讓身體機體有更好的狀態,導致口臭產生的環境就沒辦法形成。切記:糖尿病患者萬萬不能多喝糖水。
2、吃蘋果
每天一個蘋果,一輩子不看醫生。導致口臭的身體原因就是身體的疲勞。蘋果香蕉,橙子橘子等一系列的水果都可以消除肌肉的疲憊,從而放鬆身心。每天吃一個蘋果,讓口腔和胃腸道保持蠕動的活力,就可以遠離口臭。
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