日常生活中簡單治療口臭的方法
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口臭作爲生活中常見的口腔疾病,不僅對人的健康有危害,同時對於人的自信心也是有所損害的,那麼有沒有什麼比較簡單的方式可以去除口臭呢?下面我們一起來了解下吧。
1、在兩餐之前,吃些水果可有助於避免或減輕口臭。
2、平時注意保持口腔溼潤、勤喝水;
3、有頑固性口臭的人,應堅持每頓飯後刷牙;
4、積極治療引起口臭的疾病,如牙周炎、肝炎、胃病等;
5、吃飯時不要吃得過飽,飽食易引起口臭;
6、空腹時間不宜過長,長時間空腹易導致口臭
7、因食用刺激性食物(如大蒜)引起的口臭,可通過嚼茶葉、口香糖或吃幾個大棗的方法來消除;
8、睡眠時間不宜過長,過多的睡眠易導致口臭;
9、每次就餐前,做十餘次深呼吸,有助於避免產生口臭;
10、養成飯後漱口的習慣,特別是注意剔除殘留在牙縫中的肉屑,這類含蛋白質較高的食物最易引起口臭;
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