如何預防改善黑斑雀斑
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大多數姐妹們都會非常驚訝於自己居然長斑了,很多人或許因此而誤以爲自己長了老人斑了。這可不是什麼老人斑哦,在我們細嫩的臉蛋上的這個斑叫做黑斑!這黑斑一般長在在雙頰或者額頭上,呈塊狀分佈,或左右對稱的褐色斑。那麼黑斑產生的原因有哪些呢?
黑斑產生的原因一:陽光曝曬(就算在室內也要做防曬)
黑斑產生的原因二:女性荷爾蒙的影響﹝服用口服避孕藥易產生黑斑,就是因爲女性荷爾蒙的影響﹞
黑斑產生的原因三:精神壓力
黑斑產生的原因四:懷孕(有些孕斑會在生產完後淡化)
那麼知道了黑斑產生的原因後我們該如何改善這些黑斑呢?
改善黑斑的方法一:若是藥物引起,請停止服用。
改善黑斑的方法二:選擇合格品牌的美白產品,配合防曬的步驟,日間防曬夜間美白。
改善黑斑的方法三:最重要的就是保持輕鬆的心情囉!
改善黑斑的方法四:少喝咖啡,茶類。
改善黑斑的方法五:再則是我們肌膚內的膠原蛋白,它是復健及再造新細胞重要的元素,但隨着年齡增長、環境或壓力,肌膚的膠原蛋白也會隨着流失,製造功能也更趨緩慢。
注意事項及建議:
所以淡斑除了防曬之外,可以多攝取維他命C、E,再搭配具有活化細胞及再建肌膚功能的保養品,是你淡化斑斑點點的最佳途徑。袪除黑斑除了多吃蔬果等鹼性食物,少吃肉類或油炸等酸性食品,在心情及睡眠上也要正常,尤其儘量在10點~12點間入睡,纔可使肝臟充分地休息,別忘了,肝臟不好也是導致黑斑形成的原因之一,若想好好的根除黑斑,必要時可以配合美白麪膜來改善肌膚的美白細嫩,也可選擇比較溫和的食療方法來改善,更需要耐心來調理,這樣才能使自己變成一個美白無瑕的女孩。
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